У меня почему-то после белкового дня либо +, либо 0 в весе
1-ый куриная грудка салат, бульон- минус 900гр - но это был первый день диеты, и ушла вода
5-ый семга маринованная в лимон соке, слегка поджаренная салат, бульон - плюс 300гр
9-ый индейка запеченная с грибами, салат, бульон - вес без изменений, 0
ужин во все дни 1/2 обеда без бульона
Вот и не знаю в чем причина, может большие порции или без бульона попробывать...
В остальные дни вес снижается...
У меня почему-то после белкового дня либо +, либо 0 в весе 1-ый куриная грудка салат, бульон- минус 900гр - но это был первый день диеты, и ушла вода 5-ый семга маринованная в лимон соке, слегка поджаренная салат, бульон - плюс 300гр 9-ый индейка запеченная с грибами, салат, бульон - вес без изменений, 0 ужин во все дни 1/2 обеда без бульона...
Читать полностью