Писала ровно неделю назад, что перехожу на 20-ти дневную диету. Но никак не могла настроиться.
Утром сидела, а в обед наедалась. По полной. За весь день.
Начинаю сегодня.
С веса 69.7. Боже. Я чуть не дошла до 70-ти кг.
Для меня это ужас.
Так же буду заниматься по программе TurboFire.
Вечером буду писать результаты дня и тренировок.
А сейчас замеры.
ОГ 88 см
ОТ 70 см
ОЖ 86
ОБ 99 см
ОН 60 см
ОИ 41 см
ОЗ 17 см
ОР 29 см
УЖАС. А замеры до Нового Года были просто шикарны.. С весом 59 кг.
Набрала 10 кг. Ужас.
Писала ровно неделю назад, что перехожу на 20-ти дневную диету. Но никак не могла настроиться. Утром сидела, а в обед наедалась. По полной. За весь день. Начинаю сегодня. С веса 69.7. Боже. Я чуть не дошла до 70-ти кг. Для меня это ужас. Так же буду заниматься по программе TurboFire. Вечером буду писать результаты дня и тренировок. А сейчас замеры. ОГ 88 см ОТ 70 см...
Читать полностью
Но эт оесли учесть, что я ещё была в лагере и до этого сидела 10 недель на диете без сладкого и вредного вообще.)