У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ane4ka-VN

На зарядку становись! =)

Утром так хочется поспать - почему то даже больше, чем вечером. Заставляю себя подняться с кровати и иду в душ. Но вот сделать с утра зарядку не всегда получается.

Раньше пыталась себя приучить, а теперь подумала - а зачем мне собственно заниматься утром?

Теперь выполняю комплекс упражнений днем (если есть время) и вечером посещаю тренировки три раза в неделю - и никаких угрызений совести, вот как оказывается все просто!

А в какое время суток предпочитаете тренироваться вы?

утром
днем
вечером
ночью
всегда
никогда
свой вариант (в комментарии, пожалуйста)

Смотреть результаты (4) Смотреть ответы

Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.

Рейтинг: +4

Ane4ka-VN

21 января 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/786198/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">На зарядку становись! =)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/786198/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/21/40/1205102_72118-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Утром так хочется поспать - почему то даже больше, чем вечером. Заставляю себя подняться с кровати и иду в душ. Но вот сделать с утра зарядку не всегда получается.<br>Раньше пыталась себя приучить, а теперь подумала - а зачем мне собственно заниматься утром...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/786198/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/786198/
              ]На зарядку становись! =)[/url][/b][/size]
              Утром так хочется поспать - почему то даже больше, чем вечером. Заставляю себя подняться с кровати и иду в душ. Но вот сделать с утра зарядку не всегда получается. Раньше пыталась себя приучить, а теперь подумала - а зачем мне собственно заниматься утром... [b][url=https://www.diets.ru/post/786198/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ane4ka-VN:

Как у вас погода? =)
С праздником, бабушки =)
• На зарядку становись! =)
Всем добрейшего воскресного утра!!! =)
А как выбирали профессию Вы? [ опрос! =) ]

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Комментарии:

Dalvira

21 января 2013 года

Я раньше (первый этап похудения) зарадку утро делал 5-20 минут (в зависимоти от спешки утром), а вечером (а то и ночью часа в два-три) комплекс упражнений и после него всегда чуствовала себя лучше че после зарядки, а вот как добилась своего уже год не могу собраться заново... даже 5 минут на зарядку утром "не хватате сил". Результата +10 кг !!!

Вот и делайте выводы !!!

Ответить

Ane4ka-VN

(автор поста)

21 января 2013 года

Dalvira пишет:
Вот и делайте выводы !!!

И я думаю - может все-таки продолжить попытки приучить себя к зарядке утром

Но пока никак...

↑ Ответить

Dalvira

21 января 2013 года

Я заметила для себя, что мне с утра надо хоть 5 минут дыхательных упражнений и на растяжку (хоть б просто потянуться под разными углами

), тогда отнус целый день в мышцах есть (настроени от зарядки у меня не улучшалось никогда

)

Ane4ka-VN пишет:
может все-таки продолжить попытки приучить себя к зарядке утром

если не чувствуете необходимость и дискомфорта, то можно и не пытаться; у Вас и так нагрузка достаточная...
я просто год ничем не могла себя заставить заниматься НИКАК !!! наверное первая установка была не верной !!! Вот уже неделю веду с собой переговоры!!! Решина начать сегодня новую жизнь, а тут Ваш пост...

Опять вместо зарядки, сижу читаю, пишу...

(Ладно пошла разомнусь, а то зарядка только для пальцев получилась и памяти...)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
4 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы