Вода: друг или враг

Прочитала в одном из постов на сайте, что после приема белковой пищи на ужин воду пить нельзя. А у Татьяны Малаховой в книге говорится, что "животные белки не связывают воду, а прямо-таки выжимают ее из организма, "сушат", что тоже ведет к снижению веса". Может быть, поэтому после ужина мне особенно пить хочется. Дорогие девочки, подскажите, как вы поступаете, пьете воду вечером или нет.
Рейтинг:  +15
yarina555
21 января 2013 года 675 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вода: друг или враг
Прочитала в одном из постов на сайте, что после приема белковой пищи на ужин воду пить нельзя. А у Татьяны Малаховой в книге говорится, что "животные белки не связывают воду, а прямо-таки выжимают ее из организма, "сушат", что тоже ведет к снижению веса". Может быть, поэтому после ужина мне особенно пить хочется. Дорогие девочки, подскажите, как вы поступаете, пьете воду вечером или нет. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета дружбы":



Комментарии:

21 января 2013 года
0
Воду можно пить до еды, за 15-20 минут.А после еды, только через 40 минут ( Если я ошибаюсь девочки исправьте меня пожалуйста )

21 января 2013 года
0
Это я знаю. Меня интересует, можно ли вообще пить воду после ужина.

21 января 2013 года
0
если хочется, то можно, главное с соленым не пить и за 2 часа до сна

21 января 2013 года
+1
Наверное все индивидуально... Я пью вечером, на ночь, ночью, и всегда когда хочу пить. И отлично себя чувствую! А кто-то вечером пьет и встает с отеками. Зависит от работоспособности почек и сосудистой системы.

21 января 2013 года
+1
я тоже пью и ночью и вечером, прсто кто-то мало пьет, а на ночь напивается, в результате организм водичку и копит, в итоге отеки с утра

21 января 2013 года
0
Я слышала,что не нужно пить воду после 18,00.(передача "О самом главном")

21 января 2013 года
-1
ну мне кажется это вообще чушь, есть нельзя, пить нельзя, так и коньки не долго отбросить

21 января 2013 года
-1
Пухлюля пишет:
мне кажется это вообще чушь
Все это надо делать до 18, вечера.
А пить,действительно,не надо,потом ночь на смарку,бегать в туалет придется много раз.

21 января 2013 года
0
Надеж пишет:
бегать в туалет придется много раз.
это точно

22 января 2013 года
+1
ну так можно не литр оды выпивать, а стакан за весь вечер, это не так много, и я не бегаю в туалет всю ночь, у меня раньше перед кроватью стакан с водой стоял, вдруг проснусь и пить захочется

22 января 2013 года
0
Пухлюля пишет:
а стакан за весь вечер,
ну от стакана то конечно ничего не будет

22 января 2013 года
0
Даже не подозревала ,что есть такие ограничения

21 января 2013 года
0
А я обычно не пью воду после ужина, разве что глоточек

21 января 2013 года
0
https://www.diets.ru/post/786561/
Вот прочитайте, полезная инфа

21 января 2013 года
0
А я знаю, что по этому поводу договориться не могут.

но из моих сведений:
1. Больше 1 стакана ткани не усваивают. Остальная вода идет транзитом через почки и перегружает их.
2. Поскольку ночью концентрируется мочевая кислота - злейший враг почек, нужно пить 1 стакан воды перед сном.
А также пить каждый раз, когда хочется внепланово есть.
3. Обязательно есть соль. Наши успехи в похудении при отказе от соли - это всего лишь потеря жидкости.

При этом сама я:
1. Пью по поллитра.
2. Пью, когда хочется.
3. Пью по вечерам, перед сном и ночью.
4. Пью, когда очень хочу есть.

Худею успешно, хотя понимаю, что воды слила изрядно. Но мне легче стало на все потерянные килограммы.

21 января 2013 года
0
Selena54 пишет:
Больше 1 стакана ткани не усваивают
Какие ткани?

21 января 2013 года
0
Надеж пишет:
Какие ткани?
Вот когда пишут "ткани", что они имеют в виду?
наверное, весь организм в целом.

22 января 2013 года
+1
yarina555 пишет:
после приема белковой пищи на ужин воду пить нельзя
это абсолютная ерунда .надо пить всегда,когда хочется пить и в любом случае -не меньше 2-х литров в день.

23 января 2013 года
+1
я тоже за то, что пить можно и нужно... мы же в течении дня едим не соленую пищу, а значит воде не в чем задерживаться, пью даже ночью и вечером через 40 минут, как и положено!

26 января 2013 года
+2
я воду пью в день до 3 литров... в период ужин-сон (обычно 4 часа)... выпиваю порядка 0.6-0.8 литра...с утра ни разу не было отёков...обычно разница в весе между вечером и утром 1.2-1.6 кг ... вода уходит и малость жира

26 января 2013 года
0
А я водой накачиваюсь через час после еды особенно сильно. До литра доходит иногда.

30 января 2013 года
+1
И я пью так как положено за 20 мин до и через 40мин-1час после в том числе после ужина до 3-4 чашек воды, если хочется.... Никаких отеков на утро нет. Ночью конечно просыпаюсь 1-2 раза.... и потом славненько засыпаю опять.... у Малаховой в книге ограничений по воде после ужина не нашла.

30 января 2013 года
0
кто мало пьет - организм запасы воды оставляет в виде отеков. Пью всегда и сколько хочу. От белков - вообще страшная жажда, особенно после творога, хуже , чем после селедки пить хочется. Без воды обмен веществ стоит.

30 января 2013 года
+1
две женщины - коллеги, одна моя ровесница, другая помоложе - похудели только потому, что пили воду от 2 до 2,5 л в день чистой воды, не соблюдая диеты.

30 января 2013 года
0
а мне не помогло особо, может просто я ее всю жизнь пью


Оставить свой комментарий
B i "