Главная > Группы > Образование > Стройнеем по уму.

22 января! Кто в строю-отчеты!

Не сдаёмся!

Тэги: диета, женщины, красота, Похудание

Рейтинг: +8

Сладкая33

21 января 2013 года

292

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/786808/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">22 января! Кто в строю-отчеты!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1651/">женщины</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18/">красота</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/786808/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/21/26/1206034_87106-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Не сдаёмся!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/786808/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/786808/
              ]22 января! Кто в строю-отчеты![/url][/b][/size]
              Не сдаёмся! [b][url=https://www.diets.ru/post/786808/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Стройнеем по уму.":

Вперёд к совершенству!
23 января! Январь подходит к завершению))
• 22 января! Кто в строю-отчеты!
21 января! Отчеты за день!
20ое! Январь! отчеты

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Комментарии:

Гаянка

23 января 2013 года

Стоим на месте. Завтрак. баклажаны запеченные+салат огурцы помидоры, яйцо вареное. Чай с сухофруктами. Обед. котлета паровая . мандарин. ужин. активия со злаками . мюслию И перед сном чай зеленый с мелиссой и может кофе заварное... смотря во сколько приду с работы. Прогулка с малышом 1.5 часа и дорога 1.5 часа.

Ответить

Ваша мамочка Валя

23 января 2013 года

Гаянка пишет:
со злаками . мюслию

-нельзя.Йогурт без всего.А в этом сахар ,еще есть.

↑ Ответить

Валюня 23

23 января 2013 года

88,9 мой вес, мало того набрала и вес стоит, может из за КД, да еще и на выходных натрескалась гадостей
мой вчерашний рацион желает лучшего

не могу не есть вечером как побороть это?

Ответить

виллоу

23 января 2013 года

Валюня 23 пишет:
не могу не есть вечером как побороть это?

вечером??? это у тебя уже ночь считай-22-30

а ты после этого когда спать то легла?
кофе пакетированного многовато

оно же еще типо с молоком и сахаром, вроде после 12 нельзя и завтрак ну вообще ни какой

↑ Ответить

Валюня 23

23 января 2013 года

Я не завтракаю, спать я ложусь не рашьше 2х часов ночи, по этому 22-30 для меня вечер еще, кофе и вправду многова-то не спорю...я после выходных все не как не приду в норму...

↑ Ответить

виллоу

23 января 2013 года

Валюня 23 пишет:
Я не завтракаю, спать я ложусь не рашьше 2х часов ночи, по этому 22-30 для меня вечер еще

извини, а ты точно на системе -60? там завтрак просто обязателен

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

23 января 2013 года

разве -60?Ничего с системой...

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

23 января 2013 года

В 20-сырок?его-до 12.хлеб-? и все в 20,
22.30-солянка! Кошмар!
Я тоже ложусь в 2-3 ночи,и вставать приходится в 6 утра.По-моему-у вас ну никак не -60.
крекер-в 0.30

↑ Ответить

Валюня 23

23 января 2013 года

0-30 это просто время не указала...еще раз повторяю не на тот форум зашла извиняюсь кого ввела в заблуждение!!!!я просто ккал считаю да и все!

↑ Ответить

marusehka

23 января 2013 года

ученица пишет:
Я тоже ложусь в 2-3 ночи,и вставать приходится в 6 утра.По-моему-у вас ну никак не -60.

У меня тоже случаются поздние засыпания, но о солянке в 22-30 даже мысли нет!!!

↑ Ответить

47 размер

23 января 2013 года

Можно мне Вам вопрос задать? я заметила, что Вы очень-очень-очень хорошо разбираетесь в системе. Так вот вопрос: можно ли кофе с молоком без сахара в 16.00?

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

23 января 2013 года

https://www.diets.ru/post/678579/

↑ Ответить

Сладкая33

(автор поста)

23 января 2013 года

посмотрела меню,млин,как же много ты выпиваешь за день кофе!
3 стакана по 216 мл-почти 650 мл!!!

↑ Ответить

Валюня 23

23 января 2013 года

ну не чего поделать не могу, оч кофе люблю

↑ Ответить

Танюшечка-душечка

24 января 2013 года

Валюня 23 пишет:
оч кофе люблю

я тоже.но в пакетиках 3 в 1 нет ничего похожего на кофе...я сама насыпаю в банку кофе-сливки-сахар и беру на работу.

↑ Ответить

marusehka

24 января 2013 года

Танюшечка-душечка пишет:
я сама насыпаю в банку кофе-сливки-сахар

Во догада!!!

↑ Ответить

Танюшечка-душечка

28 января 2013 года

все свое ношу с собой

↑ Ответить

Танюшечка-душечка

24 января 2013 года

твое питание не по системе.ужин не тот.ну и в 20-00 это

я в такое время пью кефир.

↑ Ответить

Валюня 23

23 января 2013 года

Ошибочка вышла не туда попала сорри

Ответить

Сладкая33

(автор поста)

23 января 2013 года

↑ Ответить

Сладкая33

(автор поста)

23 января 2013 года

а было интересно)))))))))))

↑ Ответить

marusehka

23 января 2013 года

мне тоже

↑ Ответить

Танюшечка-душечка

24 января 2013 года

все равно,хоть ты и на подсчете калориий- позднее питание ни к чему хорошему не приводит.извини....

↑ Ответить

marusehka

23 января 2013 года

Вес 76 (-1000) Не пойму я ничего... Похоже мой привес был спровоцирован поздней посиделкой и КД. А сейчас вот сразу так и отвесило.... Посмотрим, что завтра мне весы покажут...

З: овсянка сладкая, вареники (последние доели, надо будет ещё налепить) и чай с конфеткой
перекус: чай с вареньем (с кабачковым)
О:суп рисовый с фрикадельками, салат из свежих овощей с горчичным маслом(чуток) и крабовыми палочками , тефтелька жареная без масла на антипригарке

У:творог с фруктами, кефир
Вода - 1,5л

Ответить

marusehka

23 января 2013 года

Это отчёт за сегодня!!!! Ща перенесу! Чёт я глючить стала

↑ Ответить

Люсякиса

23 января 2013 года

Ага,лепи варенички,они как раз сопутствуют быстрому постройнению!!!

Ответить

marusehka

23 января 2013 года

Вообще-то на завтрак возможно всё!

↑ Ответить

Jula-88

23 января 2013 года

с утра хотела разгруз, но в 11 сходила поела рис с минтаем, на обед своим приготовила картофель тушеный, а себе лень было, поэтому съела соленой форели 50 гр. и 2 апельсина, часа в 4 яблоко, в 18- четверть помело.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!