1/20. Питьевой день

1 питьевой день день-не выполнено
Сегодня можно было пить только 1-2 литра кефира или молока. 1 стакан томатного сока без соли и 2 куска ржаного хлеба.
Но я сегодня обхожусь пока 330 мл кефира 1% и куском ржаного хлеба. есть не хочется.
День был загруженный и я совершенно забыла про еду
А вечером наелась. Так что завтра опять сажусь. Если не смогу, то на другую.
Неделю пытаюсь сесть и всё никак


1 день TurboFire-выполнено
Мне очень понравилось. Так зажигательно. Я была вся мокрая
Решила начать с HIIT 15 Class. Завтра сделаю 20 Class

Потом Abs 10 Class-покачала пресс. Как раз нужно


И закончила Stretch 10 Class-расслабляет. Йога. Надо будет на 40 минут сделать. А то как то мало времени.
А теперь мотивашечки, а я в ванну.




Всем удачи и успехов