Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

10/90

Вот и подошел к концу 10-й день.
Отвес с утра был 400 г несмотря на кг мандарин сьеденых в белковый день и того общий отвес 2,5 кг за 10 дней. Хотела больше

но и так хорошо

Сегодня крахмальный:
Завтрак: 2 яблока
Обед: рис со слив. маслом, салат из вареной свеклы (свекла, уксус, подс. масло, чуть соли)
Перекус: 3 мандаринки
Ужин: рис со слив. маслом, салат из вареной свеклы (свекла, уксус, подс. масло, чуть соли)
но жор напал страшный так что на ужин сьела столько же сколько и на обед

Вчера скачала пресс за 8 мин, выполнила, не все получилось, но сегодня мышцы болят. Надеюсь сейчас подорву свою задницу и пойду сделаю упражнения. Еще крутила хула-хуп 10 мин.
Сегодня до колек хотелось бутер с колбасой и лапшу быстрого приготовления но сдержалась. Очень гожусь собой что не схожу с выбранного пути несмотря на искушения

Рейтинг: +7

Катеринка-апельсинка

21 января 2013 года

130

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/787354/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот и подошел к концу 10-й день.<br>Отвес с утра был 400 г несмотря на кг мандарин сьеденых в белковый день и того общий отвес 2,5 кг за 10 дней. Хотела больше  но и так хорошо<br>Сегодня крахмальный:<br>Завтрак: 2 яблока<br>Обед: рис со слив. маслом, салат из вареной свеклы (свекла, уксус, подс. масло, чуть соли)<br>Перекус: 3 мандаринки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/787354/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/787354/
              ]10/90[/url][/b][/size]
              Вот и подошел к концу 10-й день. Отвес с утра был 400 г несмотря на кг мандарин сьеденых в белковый день и того общий отвес 2,5 кг за 10 дней. Хотела больше  но и так хорошо Сегодня крахмальный: Завтрак: 2 яблока Обед: рис со слив. маслом, салат из вареной свеклы (свекла, уксус, подс. масло, чуть соли) Перекус: 3 мандаринки Ужин: рис со слив... [b][url=https://www.diets.ru/post/787354/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Комментарии:

Africa

21 января 2013 года

Как выдержала разгрузочный день? Для меня ничего не есть целый день невозможно. :-)

Ответить

Катеринка-апельсинка

(автор поста)

21 января 2013 года

а у меня еще не было разгрузочного. он же вроде по диете 29-й или нет?

↑ Ответить

МамаБо

21 января 2013 года

молоко не уменьшилось? хватает малышке?

Ответить

Катеринка-апельсинка

(автор поста)

21 января 2013 года

молока хватает и вроде ничего не беспокоит, вот только дня 2 два как не спит ночью, а потом целый день спит. Уже не знаю с чего это и как быть. Не связано ли с диетой

((((

↑ Ответить

МамаБо

21 января 2013 года

день с ночью перепутала, у нас тоже такое было. причины разные бывают. попробуй днем не давать спать, ну вернее чтоб по режиму спала. мне приходилось сына будить и ходить с ним по квартире, развлекать как-то.

↑ Ответить

nataly007

22 января 2013 года

Ай да Катя , ай да молодец!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!