Сегодня у меня овощной день. Но овощей ни утром, ни днем не было, поэтому меню было таким:
Завтрак:кружка чая с 3 ложками песка,1/2 куска черного хлеба с кабачковой икрой
Обед:кружка чая с 1 ложкой песка,1/2 куска черного хлеба с горчицей
Ужин:2 помидора, немного сметаны и соли
Выпила 2 литра воды.
А потом был ОН. Срыв. Аж 5 печенек и четвертинка куска черного хлеба. Кляну себя за них жутко. Как я могла!!! Дура, дура, жирдяйка, спортом не занимаюсь, только жру без остановки...(можете продолжить)
Сегодня у меня овощной день. Но овощей ни утром, ни днем не было, поэтому меню было таким: Завтрак:кружка чая с 3 ложками песка,1/2 куска черного хлеба с кабачковой икрой Обед:кружка чая с 1 ложкой песка,1/2 куска черного хлеба с горчицей Ужин:2 помидора, немного сметаны и соли Выпила 2 литра воды. А потом был ОН. Срыв. Аж 5 печенек и четвертинка куска черного хлеба...
Читать полностью