Привет всем! Я зарегистрировалась сегодня. С звтрашнего дня начинаю стройнеть с 5 ложками. Но у меня есть несколько вопросов: 1) Можно ли между приёмами пищи пить чай с корнем имбиря и мёдом? 2) Будет ли эффект, если я ещё раз в неделю буду делать разгрузку на молокочае? 3) Кефир- еда или питьё?
Привет всем! Я зарегистрировалась сегодня. С звтрашнего дня начинаю стройнеть с 5 ложками. Но у меня есть несколько вопросов: 1) Можно ли между приёмами пищи пить чай с корнем имбиря и мёдом? 2) Будет ли эффект, если я ещё раз в неделю буду делать разгрузку на молокочае? 3) Кефир- еда или питьё?
Читать полностью
чай лучше пить с мёдом и после 20 минут после приёма пищи) а кефир можно и так и так, например я не ем после 6 если чочю покушать пью или чай или кефир очень помогает)))
Сегодня продержалась на 5 ложках!!! Правда пила воды меньше, чем хотелось бы. Точнее пить совсем не хотелось. Ела по 3 ложки овсянки и дольку апельсина. Домой пришла после работы, а в холодильнике... .Держусь, ведь есть цель.
Привет новеньким .По правилам системы то. что содержит калории- еда, кефир- это прием пищи. Чай с имбирем и медом- на свой страх и риск, по системе напитки с сахаром считаются как еда. Почитайте немного ниже, есть ответы на многие вопросы.
Просто отдельно молокочай я переношу отлично. В субботу попробую вместить в свой новый график и его. В молокочайный день я пью молоко каждые 2 часа. Это ведь вода считается? А по поводу мёда, вопрос решен не в пользу мёда.
Сегодня я немного отошла от 5 ложек. Но отклонилась только во времени. Зато заметила, что больше 5-6 ложек в меня уже не помещается. Наедаюсь. Вес почему-то на месте, но обьёмы немного уменьшились. По ногам видно и ЖИВОТИК подтянулся. Завтра на работу. Еды возьму немного, на нужное количество ложек. Сегодня не получилось заняться молокочаем, перенесла на среду.
Заметила, что диета мне подходит: голова не болит от небольших порций (боялась что буду ходить голодной и злой ), наедаюсь небольшим количеством еды, можно есть всё, что хочется. Теперь хочу и маму уговорить на эту диету.
Спасиб,Афина!Еще вопрос!А здесь есть "старушки" моего возраста?Меня очень кожа волнует...Тааак шарпеем получиться не хочется! А после потери 26 кг,кое-где подвисает.Бороться как?У кого опыт есть?И как "ложечки" скажутся?
тут и спорт нужен, и обертывания, и ванны специальные, и протирание кубиком льда с ромашкой, да еще много чего, главное делать постоянно, не лениться.
а лучше ответят опытные
Кофейный скраб- берем молотый кофе, добавляем гель для душа(на один раз), и натираемся. потом смываем. Таблетку мумие растворить в креме для тела(тоже на один раз), намазать сим составом проблемные места, вот сколько ходить с ним не помню. потом тоже нужно смыть. Девочки писали, что очень хорошо подтягивается кожа и бледнеют растяжки.
но ранше брал и 2% жирностю я брал чтобы не больше 2))
молоко это еда
а лучше ответят опытные