Доброе утро одногруппницы! Вот и пятый день (это как- то повеселее звучать стало, чем в самом начале)! За углеводный и витаминный - минус 600 грамм, а всего - минус 1 кг 600. Бодрости и решительности прибавилось.
В принципе, все почти без нарушений. Только в углеводный была паста с брокколи, где в соусе немного молока. Но я не циклюсь, тем более это было в гостях ( можно, конечно, прийти и так строго: "что это за безобразие, что это еще за молоко в углеводный день! Смотрите мне, чтоб в последний раз!
) вечером немного отломила пирожного.
В витаминный были мандарины- яблоки. И как-то без напрягов, но вот в конце дня так тоскливо стало, домой почти бежала. И вот за 15 минут до 20-00 (быстро-быстро, пока карета не превратилась в тыкву )был сделан овощной салат с соком лимона, целая миска и безжалостно съеден. Тогда и успокоилась.
Вечер был проведен на сайте, куда я наведывалась и течение дня- затягивает, но очень помогает. Если бы не вы, то жизнь моя была б намного печальнее...
с хорошим отвесом вас, так держать