 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Только открыла глаза - быстрее на весы. Опять минус. На этот раз 500 гр. Процесс пошел. Вчера хотела сделать разгрузку, но не получилось. Завтрак - овсянка, обед - молокочай, ужин - паровая рыбка, перчик, морская капуста, перекус - замороженный йогурт.
| Рейтинг: +5 |
|
22 января 2013 года | 112 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Только открыла глаза - быстрее на весы. Опять минус. На этот раз 500 гр. Процесс пошел. Вчера хотела сделать разгрузку, но не получилось. Завтрак - овсянка, обед - молокочай, ужин - паровая рыбка, перчик, морская капуста, перекус - замороженный йогурт. Читать полностью |
Дневник группы "" ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ 2 "":
|
|
|
Танюшечка-душечка
22 января 2013 года
+2
все ничего.только объемы еды должны быть одинаковы.а то разница между обедом и ужином ощутимая.
Ответить
|
|
ellena_m78
22 января 2013 года
+1
ну в рабочие дни у меня всегда так. Но ужин у меня был в 17:00, т.ч. не страшно.
Ответить
|
|
Просто Алена
22 января 2013 года
0
Поздравляю с отвесиком!!!
Ответить
|
|
|
ellena_m78
22 января 2013 года
+1
 спасибо
↑
Ответить
|
|
oks3457
22 января 2013 года
+1
Поздравляю с отвесиком
Ответить
|
|
картошечка
22 января 2013 года
0
такая умничка!!! поздравляю!! держись, мы с тобой!!! продолжай в том же духе!!
Ответить
|
|
|
ellena_m78
22 января 2013 года
0
СПАСИБО ВСЕМ! БУДУ СТАРАТЬСЯ!!!
Ответить
|
|
|
ellena_m78
23 января 2013 года
0
Доброе! У меня опять отвесик -1кг.УРАААА...
Ответить
|
|
|
Просто Алена
23 января 2013 года
0
Умничка!!!!
↑
Ответить
|
|
|
ellena_m78
23 января 2013 года
0
У меня цель до 8 марта скинуть до 100 кг, но если все так отлично пойдет, то может и больше получится.
Ответить
|
|
|
ellena_m78
23 января 2013 года
0
Отчитываюсь по вчерашнему меню (может кому интересно): Завтрак - паровые сырники с изюмом, обед - молокочай, ужин - паровое филе курицы, легкий салатик из китайской капусты, перца кр., помидорки слегка заправленный оливковым маслом с лимончиком, перекус - не было. Вчера купила приправу - прованские травы. ммммм
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
