Я это сделала!!!
Вчера вечером наконец смогла прочиститься
Прошу прощения за подробности, но в меня не входило 2 литра воды из
Просто - тупо не входило.
Это какая же, нафиг, зашлакованность была?!?!?!
В беременную перед родами аж 3 литра, помню, вошло (хотя когда я ЭТО увидела, то спросила медсестру, не порвусь ли я
)
Вчера со второй попытки наконец вошло необходимые 2 литра... УРААА
А, надо сказать, вышло... гораздо больше!
Вот что я понакапливала в своем кишечнике. Ужас просто.
Так что - не зря я затеяла все эти чистки организма, теперь уж точно вижу
Но по вчерашнему плану
https://www.diets.ru/post/786421/ сделала все, кроме дыхательной гимнастики (((
Итак, сегодня:
Обливание - да!
Зарядка - да!
Умеренное питание + добавки отрубей - да!
Ну и вечером - тренировка, это без вопросов ))
А после - очередная чистка.
А как вес отнесся к промывке систем?
Ведь наверняка смыло прилично.
а к какахе надо сделать подпись" и хде тут говно унылое?"
Ну я не буду вас учить. Вы уже наверное, все прочитали
Просто всегда чистку печени советуют делать именно осенью - она в этом время сильнее, весной - ослаблена.
Не знаю, не знаю - вам виднее
а учиться никогда не повредит ))
Успехов тебе водных
душевная картинка
Да, самостоятельно вообще фиговато... Но зато сама регулируешь скорость, вроде как полегче.
В любом случае я рада, что начала, потому что оказалось, много с чем таким путем стоит расстаться )) хорошо бы навсегда ))
а так у меня тоже 2 раза перед родами...
а 2 литра - это показатель... Умница, что взялась за это дело!
Ничего, вечером все отработаю!
" Ах если б знали, из какого сора...."
Я бы тоже хотела, но никак не решусь..
Много кислого в жизни - это невкусно!
Поэтому вот тебе! ну, а потом вот
Кружку Эсмарха берем (в аптеке купить можно, если дома нет), кончик смазываем вазелинчиком (или просто кремом), вставляем, встаем на четвереньки и ждем, когда кружка опустеет.
Я беру 2,5 литра - пол-литра сперва промывает "то, что уже наготове, но еще не вышло", после чего 2 литра наконец стало входить. Но до этого раза 2 клизмилась аж в три приема - не могла терпеть
Если вода не заходит, возможно в отверстие кончика попали, извиняюсь, каловые массы. Ну, подвигать, или прочистить - и снова вставить.
Вообще, эту процедуру советуют проводить после естественного акта дефекации,еще раз извините, тогда все намного легче проходит
quote="Джана"]Лучше теплую, холодная сразу выйти норовит [/quote]
Я бы уточнила, все-таки, не холодная - иначе можно простудиться и не теплая - иначе она начнет впитываться в стенки кишечника и выйдет потом с мочой. Вода должна быть комнатной температуры до 30 градусов, т.е. пониже температуры тела - так рекомендуют.