Отчетик) Красотки из категории финес-бикини для мотивации)

Бодрого дня, красотули мои)

Вчера вечер мой прошел дома, очень хотела на тренировку, но не пошла, до этого два дня подряд тренировалась, поэтому решила отдохнуть, шаталась по квартире, не знала чем заняться, приготовила себе еду на сегодня, и пораньше легка спать, сон в этом деле очень важен)

Вот мой обед на сегодня:


Сегодня в планах прокачать грудь, ударно ну и по прессу и бокам ударить)
Впереди три дня подряд тренировок)
Пятница выходной и надеюсь в субботу тоже попасть, если с учебой все нормально будет)
На следующей неделе так вообще до субботы никак в зал выбраться, буду хотя бы зарядку делать, а вот через неделю жесткое тренировочное расписание, и жесткий контроль питания)
Понадобится ваша поддержка, мне будет очень приятно, заранее спасибо)
Ну а я в свою очередь буду стараться вас снабжать интересной и полезной информацией)

А сейчас, напоследок красотки в бикини, к чему я стремлюсь)











И помним, чем больше мы прикладываем усилий, тем больше наше тело отдает нам)