1 неделя. День 1

С утра съела 2 вареных яйца и половинку грейпфрута. до обеда пила только воду. сделала зарядку в 10 часов (у нас на работе так принято) В обед съела с перерывами 3 яблока. Пока держусь спокойно. На удивление, в обед не было ужаснейшего аппетита и не тянуло на котлеты))) правда вот к часам трем чувствуется, что желудок опустел. (ну ничего, есть еще два яблочка)). На ужин планирую отварить куриную грудку без кожи. половинку съем, а вторая будет завтрашним обедом. В выходные взвешивалась. Мои весы меня предали, показав 51. Но я знаю точно, что не меньше 53 должна быть. просто они стрелочные старые и видимо уже устали а до этого взвешивалась у знакомой на электронных. 53 там как раз таки и было)) и я себя на все 53 и ощущаю. Так что линейку не трогаю. стартанула с 53 еще сделала фото. но выложу их в конце периода (до и после)