Главная > Дневники > Дневник пользователя Biskvit

Прилив сил)

Проснулась в 8.00, не могу больше спать(

Вчера на тренажере прошла 2км за 20минут.

12.02.11

9.10 (завтрак) - 60гр. обезжир. творога с малиной(б/сахара), 1 киви, молокочай
12.00 (перекус) - 1 красн. апельсин
17.00(обед-ужин) - крем-суп с морепродуктами (жирно, но думаю моему организму это только на пользу, т. к. 6 дней никакого жира не было).
После супа сразу появились силы, поднялось настроение и вобще как-то хорошо стало)

На тренажере 20 минут прошла 2км.300м.)))
По магазинам -3 часа

Утром: медовое обертывание
Вечером: ванна с морской солью, обертывание с кремом д/похудения

А сейчас буду смотреть свою любимую программу со своим любимым Иваном Ургантом)

Рейтинг: +8

Biskvit

12 февраля 2011 года

154

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/78829/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Прилив сил)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Проснулась в 8.00, не могу больше спать(<br>Вчера на тренажере прошла 2км за 20минут.<br>12.02.11<br>9.10 (завтрак) - 60гр. обезжир. творога с малиной(б/сахара), 1 киви, молокочай<br>12.00 (перекус) - 1 красн. апельсин<br>17.00(обед-ужин) - крем-суп с морепродуктами (жирно, но думаю моему организму это только на пользу, т. к...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/78829/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/78829/
              ]Прилив сил)[/url][/b][/size]
              Проснулась в 8.00, не могу больше спать( Вчера на тренажере прошла 2км за 20минут. 12.02.11 9.10 (завтрак) - 60гр. обезжир. творога с малиной(б/сахара), 1 киви, молокочай 12.00 (перекус) - 1 красн. апельсин 17.00(обед-ужин) - крем-суп с морепродуктами (жирно, но думаю моему организму это только на пользу, т. к. 6 дней никакого жира не было)... [b][url=https://www.diets.ru/post/78829/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Biskvit:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Комментарии:

Basta_9

12 февраля 2011 года

подскажи как супчик делала?

Ответить

Biskvit

(автор поста)

12 февраля 2011 года

супчик ела в ресторане)
но я могу сказать как обычно его делают))

↑ Ответить

Biskvit

(автор поста)

12 февраля 2011 года

Состав: морской коктейль 400гр. сливки 25-35% 200мл., белое сухое вино -1стакан, 1 желток, приправы.
Рецепт:
Морской коктейль разморозить. Выложить морепродукты в кастрюлю, залить двумя стаканами воды. Довести до кипения на среднем огне, влить стакан белого сухого вина, варить 5-7 минут. Затем морепродукты выложить на тарелку, бульон процедить через два слоя марли. Сливки взбить с желтком, добавить 1 стакан бульона, соль по вкусу, щепотку белого молотого перца, взбить еще раз. Выложить в суп морепродукты, довести до кипения на слабом огне, не кипятить.
Крем-суп с морепродуктами готов.

↑ Ответить

Манулечка

12 февраля 2011 года

ты прям 2 обертывания делаешь в один день?

Ответить

Biskvit

(автор поста)

12 февраля 2011 года

Сегодня так получилось: утром и вечером) пока время есть)

↑ Ответить

Милайна

12 февраля 2011 года

ты молодчинка!! вся такая прям физкультурная!!! горжуся!!

Ответить

Biskvit

(автор поста)

12 февраля 2011 года

Спасибо)

Мне самой нравится мой настрой) ттт

↑ Ответить

Голодная

12 февраля 2011 года

Молодец!

Ответить

Biskvit

(автор поста)

12 февраля 2011 года

Стараюсь

↑ Ответить

Zabegala

13 февраля 2011 года

а отвесы?? Почему не указала?

Ответить

Biskvit

(автор поста)

13 февраля 2011 года

У меня весы механические( там трудно определить сколько грамм, я примерно могу сказать, что 61,3кг))

↑ Ответить

Zabegala

13 февраля 2011 года

ааа... ну хоть так!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
2 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных