SOS!!! Первый день круиза

доброе утро, у меня шок... со вчерашнего дня +1,5 КГ!!! почему так? я даже вчера не ужинала, легла спать в полдевятого°, а тут такая засада!!! подскажите, от чего такое может быть? мое меню: з. творог 0,5%; о. салат ( кальмары в своем соку, краб.мясо, яйца, помидор, огурец, дю-майонез) все. + спорт 50 мин аквааеробика ( интенсив).
Рейтинг:  +8
elizavetka
22 января 2013 года 245 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru SOS!!! Первый день круиза
доброе утро, у меня шок... со вчерашнего дня +1,5 КГ!!! почему так? я даже вчера не ужинала, легла спать в полдевятого°, а тут такая засада!!! подскажите, от чего такое может быть? мое меню: з. творог 0,5%; о. салат ( кальмары в своем соку, краб.мясо, яйца, помидор, огурец, дю-майонез) все. + спорт 50 мин аквааеробика ( интенсив). Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

22 января 2013 года
0
у меня тоже привес правда килограмм

22 января 2013 года
0
может воды много пили или женские дни должны начаться?! Еще я бы на обед майонез заменила на нежирный йогурт. Не растраивайтесь! Главное быть последовательным и вес будет уходить!

22 января 2013 года
+1
да, женские дни должны быть вот вот! надеюсь, что причина лишь в етом! майонез я делала по дюкановски ( и желток+ 1 ч.л. горчицы + натуральный йогурт).

22 января 2013 года
0
ещё и см в талии прибавляются 1,5-2 за 2-3 дня до начала КД - не расстраивайтесь - ВЕРЬТЕ в ПОБЕДУ!!!!!

22 января 2013 года
0
Я где-то читала в комментариях одного из сайта о диете Дюкана, что прибавление, на 1-2 кг в первые дни круиза-это норма, а затем все опять пойдет на убыль. Главное не отчаиваться!!! (сама я только еще на атаке).

22 января 2013 года
0
Кроме всех вышеперечисленных причин, могут элементарно врать весы, что у меня часто бывает. Из трех подходов - три разных веса.

22 января 2013 года
0
Что-то белка в перечисленном рационе маловато.Чем больше белка-тем быстрее худеешь.Больше надо мяса,рыбы ит.п....И ни в коем случае не голодать! Успехов!

22 января 2013 года
0
спасибо девочки за поддержку! надеюсь, завтра опять привеса не будет!

23 января 2013 года
0
а я с 3 декабря на дюкане. на атаке вес постоянно падал, а на круизе сначала падает, потом замирает, прибавляется немного и снова активно падает))))))

23 января 2013 года
0
У меня 5й день круиза и на 3й вес пополз вверх... уже почти 800гр в плюсе.. Но я грешу на несоблюдение кол-ва допов, уж очень много вкусняшек разных хочу попробовать но я не сильно, может где крахмала побольше чуточку получается в совокупности

23 января 2013 года
0
я допы вообще не употребляю пока

23 января 2013 года
0
1. если кд скоро - это нормально, до 3 кг воды задерживатсья может у некоторых
2. если день был бо, то тоже может. взвешиайтесь после чб дня) будет спокойнее)

23 января 2013 года
0
спасибо, успокоили!

23 января 2013 года
0
Мало еды, еште больше и вес пойдет вниз, как бы это не странно звучало!


Оставить свой комментарий
B i "