Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А что касается физ. нагрузки конкретно на Дюкане, хочу сказать, что я занимаюсь дома с гантелями и штангой, хожу с Лесли, много хожу или стараюсь много ходить пешком. Сейчас стала расписывать свои нагрузки в дневнике. Можете посмотреть, если интересно.