UPD к 22 января

Пишу с мобилы. Бассейн не получился сегодня. Всё- таки надо пару вечеров уделять ребенку как следует. Мама моя по этому поводу закатывает серьёзные истерики. Не принимает мой образ жизни вообще, бесится...
Вечером, пока Даша смотрела мультики, я крутила педали. Как наказал тренер, 50 минут. Итого 22 км, почти 300 ккал.


В субботу в ск поеду с дашей.

Как питался ангел сегодня))))

Завтрак в 10: рисовая каша на молоке
Обед в 3 часа: бар салат (разные овощи, маслины, ом, яйцо), суп-пюре из спаржи
Ужин 20:00: на пару курогрудь, шпинат и брокколи, немного горчицы и сои.

спорт дает такой адреналин, что у меня постоянно рабочий настрой, энергии через край. Пью настойку пиона, чтобы хоть спать нормально.

Девочки, как быть со спортом при кд?
Рейтинг:  +7
Alisa_x
22 января 2013 года 124 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru UPD к 22 января
Пишу с мобилы. Бассейн не получился сегодня. Всё- таки надо пару вечеров уделять ребенку как следует. Мама моя по этому поводу закатывает серьёзные истерики. Не принимает мой образ жизни вообще, бесится...
Вечером, пока Даша смотрела мультики, я крутила педали. Как наказал тренер, 50 минут. Итого 22 км, почти 300 ккал.
В субботу в ск поеду с дашей.
Как питался ангел сегодня))))... Читать полностью
 


Дневник Alisa_x:



Комментарии:

22 января 2013 года
+1
Alisa_x пишет:
Девочки, как быть со спортом при кд?
Не рекомендуется пресс, все остальное по самочувствию
Меня обычно накануне пару дней плющит и колбасит, а в первые дни энергия плещет через край )))

22 января 2013 года
+2
Еще в сауну нежелательно. А меня день накануне прет - обычно генералю всю квартиру, а на второй день умираю ))

Алис, ты молодец!

23 января 2013 года
+2
Ой, Лачик, как бы не сглазить саму себя. Ты давно с НЙ приехала? Где-нить фоты выкладывала?

23 января 2013 года
+2
Алис, в воскресенье прилетела. Нас еще в Лондоне задержали на сутки, из-за снегопада все рейсы отменили. Фотки пока не показывала еще, занята по работе.

23 января 2013 года
+2
Пресс пока не качаем. По каким-то его там причинам, пресс в начале спортивного пути качать нет смысла. Только боли будут сильные и никому не нужные. Живот и так будет худеть, за счет других упров. Мне пока это все в диковинку)))

22 января 2013 года
+1
Лачи, та же фигня. За день перед днем х квартира сияет, муж смеется, что скоро у жены КД, уже знает

23 января 2013 года
+2
муж читает знаки)

23 января 2013 года
+2
а у меня самый спад... в овуляцию О.о Стала вести календарь в телефоне, он там четко показывает эти периоды. и тогда заметила что самое гадкое настроение и мировая скорбь как раз в это время...

23 января 2013 года
+2
у меня жуткое желание в овуляцию, Савелк, может скорбь когда муж в отъезде? или все равно?

23 января 2013 года
+2
по моему всё равно... именно прям ощущение собственной никчемности, что ли... О.о

24 января 2013 года
+1
Такая же фигня


Оставить свой комментарий
B i "