Ура! Отвес! И страх сорваться!

Ура! Отвес! И страх сорваться! У меня радость! Отвес! Начала с 68 кг. сейчас 63.5 кг. Сидела 2 недели до Нового года, а потом заново после праздников с 9 января.
Питание конечно беспорядочное. Насколько я люблю мясо, почти его не хочу. А самое главное, ужасно хочу конфет и халвы!!!
Как удержаться? Сах.замами принципиально не пользуюсь, ароматизаторами тоже! Беда!
Рейтинг:  +7
Натуся1986
22 января 2013 года 344 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ура! Отвес! И страх сорваться!
  У меня радость! Отвес! Начала с 68 кг. сейчас 63.5 кг. Сидела 2 недели до Нового года, а потом заново после праздников с 9 января.
Питание конечно беспорядочное. Насколько я люблю мясо, почти его не хочу. А самое главное, ужасно хочу конфет и халвы!!!
Как удержаться? Сах.замами принципиально не пользуюсь, ароматизаторами тоже! Беда! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

22 января 2013 года
0
натуральный мёд спасает))

23 января 2013 года
0
мед на дюкане нельзя

22 января 2013 года
+1
пока будете держаться" принципов"-страх сорваться будет всегда с вами.сазхамы даже врачи выписывают.поинтересуйтесь у врача какой самый безвредный

22 января 2013 года
0
Мась, держись!!!

22 января 2013 года
+1
Колу лайт выпейте...полегчает))) я фанат пива и рыбы сухой...так муж пил пиво с рыбой, а я рыбу с колой ниче, отпустило

22 января 2013 года
0
, вот молодца

23 января 2013 года
0
я тоже рыбу с колой употребляю))))

23 января 2013 года
0
Сидащие на диете, мне напоминают беременных ;-)

23 января 2013 года
0
Кпите конфеты Сула без сахара - в аптеке или в отделах для диабетиков - помоему 4 штуки в день можно съесть!
Поправьте меня в количестве, девочки - просто я их редко ем - меня спасает творожок обезжиренный с сах.замом и я туда 5г 99% без сахара шоколадки кладу - мелко режу и лопаю - Это нарушние - прошу за мною не повторять )))) я честно пишу его в дневнике питания.

23 января 2013 года
0
Пойду и я колу лайт искать.Тоже с рыбкой захотелось!

23 января 2013 года
0
ДА! Это заразно!!!! ;-)

23 января 2013 года
0
А я делаю десерты из разрешенных продуктов, такая вкуснотища Этим и спасаюсь от соблазна конфеток и фруктов мужу тоже очень нравится, хотя он не на диете ))

23 января 2013 года
0
а стевия вам чем не угодила? полезный для здоровья натуральный сах. зам? на нём десерты и делайте, я панакоту делаю, очень вкусно)

23 января 2013 года
0
поделитесь рецептиком панакоты

23 января 2013 года
0
всё просто) делаю на глаз) по составу - творог жидкий, йогурт валио нулевой, молоко. желатин. по пропорциям - когда как.. примерно одинаковое кол-во 200 творога, 200 йогурта (баночка), 200 молока. желатин замочить в молоке, затем нагреть, смешать с остальными компонентами, взбить и вылить в форму. застывает в холодильнике. по вкусу как мороженое.. можно добавить сах. зам, аромики, ванилин... по консистенции смотрите.. простор для творчетсва)

23 января 2013 года
0
я собственно колой лайт спаслась сегодня... хотя ее вообще никак не приемлю.... ну уж лучше стаканчик колы лайт, чем срыв...

12 февраля 2013 года
0
Молодец, отвесик отличный , держись

12 февраля 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "