Добавила к утренним занятиям с Джиллиан, вечерние на пресс с Джанет Джекинс. Утром контрольное взвешивание, как то странно вес около месяца стоял на месте на отметке 57, после Новогодних праздников около 58-59, плавал. Как стала заниматься с Джилиан вес пополз вверх до 60, и вот наконец-то отвес минус 1,7 кг. Как то сразу много. Приятно конечно, но странно все это. Посмотрим сколько весы покажут завтра. Отзанималась первый раз с Джанет, или у меня супер подготовка на пресс или я что-то делала не правильно, сильно не устала, посмотрим конечно если будет пресс болеть значит делала хорошо. До этого с мужем делали пресс по программе на ютубе 8 minutes abs workout (passion for profession).дошли до второго уровня и чего то плавно забросили. Завтра попробую упражнения на пресс с Джилиан.
Добавила к утренним занятиям с Джиллиан, вечерние на пресс с Джанет Джекинс. Утром контрольное взвешивание, как то странно вес около месяца стоял на месте на отметке 57, после Новогодних праздников около 58-59, плавал. Как стала заниматься с Джилиан вес пополз вверх до 60, и вот наконец-то отвес минус 1,7 кг. Как то сразу много. Приятно конечно, но странно все это...
Читать полностью
Мама помню говорила, она худеет по Борменталю, что им там на лекциях говорили, что в организме может за держаться до 2 кг жидкости. Такое типо часто перед КД бывает. но я все таки склоняюсь к замене батареек в весах ))
у моих недавно завихрение случилось: каждый раз +1кг
где б ещё сантиметр такой волшебный найти