2 День

ЗАВТРАК:

творог облитый йогуртом

ВТОРОЙ ЗАВТРАК:

яблоко, чай черный

ОБЕД:

1кусок рыбы, помидор,2 огурца

ПОЛДНИК:

яблоко, чай зеленый

УЖИН:

2 кусочка мяса (3х5см) салат овощной

19:30 стакан воды

пы.сы. а так за весь день стакана 4 воды+чай.


пы.сысы. часам к 9 жутко хотелось пиццы, не знаю почему, хотелось. В итоге обнаружила кусочек в холодильнике,(у мужа с обеда осталось или с выходных, не знаю) посмотрела на нее, через 10 минут еще раз))))))))))))) Потом вслух прям, "Нееет я сказала!! Глупая чтоль совсем?)))Нельзя!"
нууу можно считать моя маленькая победка)))

вечером взяла мяч для фитнеса минут 8-10 всё, надоело)) Пришлось идти гулять, это то и приятно и полезно)походила минут 30, замерзла-пошла домой...ну пока по-маленечку))тоже кстати можно считать маленькой победкой))