Я на 5-ом дне 9дневной диеты и уже заметен результат - намного уменьшился живот, жирки стали мягенькими, в зеркало смотрю с улыбкой. Думаю два-три кило ушло.
Услышало тело (:
Одно только
но!
Сегодня утром встала с постели и упала обратно - страшно закружилась голова, потемнело в глазах, а пульс будто километр пробежала. Руки дрожали. Думаю это оттого, что я вчера после 14.00 не ела курицу, не ела вообще ничего, только пила (так получилось - была в дороге долго).
Добралась до кухни, выпила стакан воды, едва поставила чайник (казался неимоверно тяжелым). Через сорок минут муж должен был придти с ночной смены и принести рыбу с магазина по дороге. Решила, что мне очень плохо и съела один блинчик-налистничек. Через пару минут побежала в туалет и попрощалась с блинчиком. Желудок не принял. Потом было страшное расстройство желудка.
Муж принес рыбу, запекла в разных противнях: себе без соли, только лаврушку наверх кинула и залила водой, ему с лучком, морковкой, приправкой и майонезом (говорил, что вкусно, он у меня стройный спортивный
)
Ела рыбку малюсенькими порциями (три филе минтая на весь день). Чувствовала и чувствую себя прекрасно
Если завтра будет снова плохо - полдня рыбу, потом натрескаюсь винегретом. Сделаю 2 дня в одном и перейду на овощи.