 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Выпила просто чай без сахара. Про вес пока ничего не могу сказать. мои стрелочные весы почти всегда видимо показывают 51 кг 
либо куплю на неделе электронные, либо в выходные у родителей взвешаюсь. Сегодня с утра: стакан воды. позже 2 яйца и половинку грейпфрута. в 10 зарядка на работе. в 11 съела маленькое зеленое яблочко. и в обед половинку вареной грудки (да-да...эта вторая половинка вчерашней грудки ).
| Рейтинг: +2 |
|
23 января 2013 года | 50 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Вчера, как и планировалось, вечером съела куриную грудку (вернее половинку) вареную без кожи. Я ее люблю, поэтому мне было вкусно и я насытилась. Правда поела только в 9. до этого ходила в гости, вернее на "кашу", месяц племяннице. ох и подбивали меня выпить чаю со сладостями. Сдержалась! Выпила просто чай без сахара. Про вес пока ничего не могу сказать... Читать полностью |
Дневник permja4ok:
|
|
|
nadegda-fed
23 января 2013 года
0
Умница! продолжай в том же духе! Я тоже пока все соблюдаю. Правда утром съела только одно яйцо, т.к вечером по плану еще два...боюсь это слишком для меня будет. У меня за первый день минус 200г.
Ответить
|
|
permja4ok
23 января 2013 года
0
Спасибооо! вот удобно, когда видно граммы, а моя стрелка ни туда ни сюда ))))) а скажи еще, в салат можно ложку оливкового масла добавить? а то боюсь суховато будет. Или ни-ни?
↑
Ответить
|
|
|
nadegda-fed
23 января 2013 года
0
я ела с маслом. но вообще то сказано жиров нельзя
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
