Замечательно!!!

Наконец-то взяла себя в руки. оказалось, элементарно овощи + курочка в первой половине дня и салат из капусты на ужин сдвинули набранный новогодне-праздничный вес. Диета называется очень просто- восстановление формы. подозреваю. что это некий конгломерат из нескольких диет. Первых три дня готовим организм к разгрузке. Утром - вода с двумя чайными ложками уксуса+ полчайной ложки меда, через 15 минут чай или кофе без сахара. В обед- кусочек отварной курицы + овощи. Вечером либо отвар из 200 гр. капусты (или просто салат из капусты без масла и соли). Мне больше нравиться просто погрызть эти 200 гр. свежей капусты, не идет мне вареная. Стартовала с 72,2. К третьему дню ушло почти три кг, подозреваю. с лишней жидкостью. Да, забыла, через день хожу на фит кервс. Надо бы обруч начать снова крутить, но силы воли и времени утром нет, а вечером сил уже нет. Думаю, это банальная лень.