10й день...

Всем привет! На этой диете 10-й день... Впечатления - не очень, честно говоря, но я решила добить-таки до конца, посмотреть на результаты.
Придерживалась рекомендованного рациона очень старательно, всего один раз съела лишнего - муж подсунул-таки хурму, и я не устояла, одну слопала... но я в тот день не съела всего положенного по программе, так что надеялась, что этот "вираж" не сильно повлияет на результат. На текущий момент ушло, наверное, киллограмма 4, я ожидала большего, если честно.
Трудная диета. Голодно, постоянно ощущаю слабость, особенно по утрам, хотя к вечеру "разгуливаюсь", и могу даже на велотренажёре позаниматься.
Мои личные умозаключения - может, кому-нибудь будет полезно:
1. Диета для тех, кто и до неё предпочитал есть мало мяса
2. Обязательно - пить витамины
3. Нужно - добавить физическую нагрузку.

Через три дня взвешусь, посмотрим, что они покажут )))