У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя tania0604

Запеканка на завтрак за пять минут

Запеканка на завтрак за пять минут

Перемешивается:
5 ст. л манки
4 ст. л сахара,
3 яйца
2 пачки творога
1 банка (200 г.) сметаны
щепотка соли.
после добавить 0,5 ч.л. соды, гашеной уксусом, можно изюм.

Выливаю на сковороду (нет формы), запекаю в духовке до легкой румяности.

(фотку и рецепт взяла из группы в контакте)

Рейтинг: +15

tania0604

23 января 2013 года

315

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/789690/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Запеканка на завтрак за пять минут</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/789690/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/23/20/1210458_51902-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Запеканка на завтрак за пять минут<br>Перемешивается:<br>5 ст. л манки<br>4 ст. л сахара,<br>3 яйца<br>2 пачки творога<br>1 банка (200 г.) сметаны<br>щепотка соли.<br>после добавить 0,5 ч.л. соды, гашеной уксусом, можно изюм.<br>Выливаю на сковороду (нет формы), запекаю в духовке до легкой румяности.<br>(фотку и рецепт взяла из группы в контакте)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/789690/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/789690/
              ]Запеканка на завтрак за пять минут[/url][/b][/size]
              Запеканка на завтрак за пять минут Перемешивается: 5 ст. л манки 4 ст. л сахара, 3 яйца 2 пачки творога 1 банка (200 г.) сметаны щепотка соли. после добавить 0,5 ч.л. соды, гашеной уксусом, можно изюм. Выливаю на сковороду (нет формы), запекаю в духовке до легкой румяности. (фотку и рецепт взяла из группы в контакте) [b][url=https://www.diets.ru/post/789690/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tania0604:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Комментарии:

Sendy

23 января 2013 года

Спасибо за рецепт, но калорийность получается немаленькая даже без изюма - 192 ккал ( Бжу- 11.4 6.7 21.6), а с изюмом - все 200 ккал ... Я делаю любимую запеканку со смородиной на 126 ккал ...

Ответить

tania0604

(автор поста)

23 января 2013 года

поделитесь рецептом Вашей запеканки?

↑ Ответить

Sendy

23 января 2013 года

2 яйца, 400 г творога (я беру 1,8%), 80 г манки, 80 г сахара, молока 50 г, смородины замороженой - 200-250 г ...

Заливаем манку молоком, даем набухнуть минут 5. В это время взбиваем слегка яйца с сахаром. Добавляем к яйцам манку и замороженную смородину. Выкладываем в смазаную форму и выпекаем - в духовке, в аэрогриле, в мультиварке ... Очень нежная получается, с кислиночкой ...

↑ Ответить

tania0604

(автор поста)

23 января 2013 года

Вот спасибочки, попробую на выходных сделать)))

↑ Ответить

Sendy

23 января 2013 года

Да на здоровье ... я такая жуткая поклонница этой запеканки, что если выпекаю в мульте - пока она не закончится хожу как лиса вокруг ...

↑ Ответить

tania0604

(автор поста)

23 января 2013 года

я тоже буду делать в мультиварке))

↑ Ответить

Sendy

23 января 2013 года

Можно вместо смородины взять 1-2 яблока или изюм ... Ну или без начинки делать, но она тогда будет простая запеканка ...

↑ Ответить

tania0604

(автор поста)

23 января 2013 года

ок, спасибо за советы)))))

↑ Ответить

люси

23 января 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы