 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
23 января 2013 года | 140 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| завтра пойду в круиз, честно расстроилась немного т.к. за 6 дней атаке ушло 2 кг, но у меня КД сейчас, может по этому...решила чередовать 2/2 так легче готовить. Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
10 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Затрак - творог 100 гр, кофе с молоком 0,5%, бутерброд с ветчиной из индейки и хлебушком из отрубей.
Обед - цветная капуста на пару со специями + 1,5 котлеты из говядины+ чай с бутербродом как утром
Ужин - цветная капуста на пару со специями + семга вареная (200гр) сверху помазана йогуртом 1,5% + чай с бутербродом как утром+ творог 100 гр.
После ужина чай травяной еще пару раз., между приемами пищи употребление воды.
На ночь могу еще съесть кусок ветчины из индейки с плавленным сыром (президент легкий)