 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
23 января 2013 года | 110 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Сегодня мой первый день на системе, на сайте давно, в группе давно, а вот по настоящему решилась только сегодня, взвесившись, я увидела, что вешу 104 кг 400 грамм, поняла, что тянуть больше нельзя, и что обещание себе: завтра или в понедельник, тоже уже не поможет, или сегодня(сейчас), или никогда. Читать полностью |
Дневник группы "Стройнеем по уму.":
|
|
|
veronika Brisa
23 января 2013 года
0
Что же , так долго решались. У меня с 80 кг уже внутри все кипело, а сейчас 72кг , благодаря этому сайту и себе конечно. Смелее, не бойтесь идти на испытания!!Только по правильному пути, не в ущерб здоровью. Желаю успеха и выдержки!!
Ответить
|
|
Galina-Галочка
23 января 2013 года
0
Присоединяюсь к Веронике!!!! Я правда сама где-то недельку блуждала по сайту, потом зарегистрировалась ну и с девчатами начала свой путь в заветной цели!!!! Так что нам всем удачи!!!!!
Ответить
|
|
ELEHA
23 января 2013 года
0
Решалась долго, но теперь уже поняла, что зато решилась окончательно. Уже намотала на велотренажере 5 км, чуть не заржавел бедненький, простаивал столько. Да, удачи нам всем, девочки!!!
Ответить
|
|
|
Galina-Галочка
23 января 2013 года
0
Я как свой вес увидела, офигела, сразу села на велотренажер и в первый день проехала 19 км, за 50 мин ( на тренажере есть показания скорость, калории, километраж, пульс, но я им не пользуюсь, время в пути. Сегодня 12 день кручения педалей и вот я уже проезжаю 24 км за 55 мин, при этом сжигается 1550к. Уходят объемы!!!! Так что это правильно!!!
↑
Ответить
|
|
|
ELEHA
14 февраля 2013 года
0
Я на велотренажере больше 5 км не могу прокрутить((, не пойму, как вы по 19 и 24 км проезжаете, с ума сойти, я наверное умерла бы, крутила 1час 20 минут, всего 5 км, больше просто не смогла, 700 калорий сожгла, а так по 2-3 км за час и всего 500 калорий сжигаю. Но не хочу себя изводить, чтобы не возненавидеть занятия, мне достаточно 2 км за час.
↑
Ответить
|
|
|
ELEHA
23 января 2013 года
0
Спасибо за поддержку!
Ответить
|
|
Ваша мамочка Валя
24 января 2013 года
+1
Добро пожаловать!Поможем,поддержим,объясним!
Ответить
|
|
|
ELEHA
25 января 2013 года
0
спасибо огромное, поддержка - это очень важно в период стройнения! я вообще рада, что нашла этот сайт, долго приглядывалась, читала дневники, восхищалась силой воли девченок, спасибо, я теперь тоже с вами!!!!
↑
Ответить
|
|
|
Galina-Галочка
28 января 2013 года
0
Мы рады!!! сама такой была!!!! Добро пожаловать ДОМОЙ!!!!!
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
10 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
