привет) давно не писала, на то есть причина - я ела!
вообщем после дня читинга я начала снова голодать, тут то и пошли проблемы с желудком, я конечно же не исключала, что это рано или поздно произойдёт. Суть в том, что вместо того чтобы что то скинуть - я набрала 3 или 2 кг за следующие 2 дня голодания после читинга. Тут то я и поняла, что начала "пухнуть" от голода
.
Очень огорчилась (славу богу есть из-за этого как слон не начала, хотя обычно именно это и происходит), и как то вечером сидя в соц сети наткнулась на страницу очередной моей похудевшей знакомой. Она худела конечно не с такого большого веса как я, но суть не в этом. Вообщем поделилась она своей версией "правильного питания", и вообщем из-за состояния своего здоровья, мне оставалось только согласиться с тем, что пора бросать диеты и питаться по новому режиму. Вот и начала. Она сказала, что терять хотя бы 100 гр в день - это идеал, но после 2х таких дней мой вес не сдвинулся никуда ВООБЩЕ. Впрочем я всегда скептически относилась ко всей этой системе, так что и не знаю, посижу так ещё недельку и если вес реально никуда больше не сдвинется, психану и снова сяду на диеты.
Ну а сегодня в честь стипендии пошли и покушали роллов (до 18.00 естественно), да так покушали, что с собой ещё унести осталось. Сейчас сижу пью лимонад и грущу от толстоты