Главная > Группы > Конкурсы > " ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ 2 "

РАССКАЖИТЕ, КТО ЧЕМ ПИТАЕТСЯ

Хочу предложить делиться отчетами о своем питании. Мне просто интересно почитать кто и что кушает.

Рейтинг: +4

ellena_m78

23 января 2013 года

281

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/790488/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">РАССКАЖИТЕ, КТО ЧЕМ ПИТАЕТСЯ</a>                  <div style="padding:7px 0;">Хочу предложить делиться отчетами о своем питании. Мне просто интересно почитать кто и что кушает.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/790488/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/790488/
              ]РАССКАЖИТЕ, КТО ЧЕМ ПИТАЕТСЯ[/url][/b][/size]
              Хочу предложить делиться отчетами о своем питании. Мне просто интересно почитать кто и что кушает. [b][url=https://www.diets.ru/post/790488/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "" ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ 2 "":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Комментарии:

Бомбасик

23 января 2013 года

Класс! Тут я еще многих не пугала!

Ответить

Просто Алена

24 января 2013 года

Меню супер!!!

Завидую белой завистью!

↑ Ответить

oks3457

24 января 2013 года

Ленчик,скоро разгонишься и будешь снижать калораж,не долго радоваться

Шучу,за то стройнеть будешь

↑ Ответить

Анюточка88

24 января 2013 года

Бомбасик пишет:
Тут я еще многих не пугала!

↑ Ответить

Мирминджес

24 января 2013 года

У меня сегодня вот так

Ответить

Нустя

6 февраля 2013 года

Отваренный рис имеет 120 ккал на 100гр.

↑ Ответить

Мирминджес

24 января 2013 года

Лимон с медом - это лекарство. Мы все чихаем со страшной силой

Ответить

Лебёдушка

24 января 2013 года

у меня зажор, ЖРУ всё подряд и много

Ответить

Танюшечка-душечка

24 января 2013 года

я на системе-60.по утрам ем,что хочу.а в обед и ужин придерживаюсь списков.но сейчас питание сбилось,порой вообще отсутствует по причине потери аппетита...

Ответить

негодяйка

24 января 2013 года

а я на пятнашках......и лимон к нам тоже пришел((((

Ответить

Просто Алена

24 января 2013 года

Я сейчас на белково-овощной, вчера и сегодня будет такое меню:

Завтрак - 2 криспа со сливочным маслом и медом, кофе с молоком
Обед - куриная грудка отварная, 1 крисп, кофе с молоком
Полдник - 1 ч.л. меда, зеленый чай
Ужин - творог мягкий, кофе с молоком

Ответить

негодяйка

24 января 2013 года

люблю крипсы!!! страсть моя!

↑ Ответить

Просто Алена

24 января 2013 года

Я тоже очень их люблю, теперь даже хлеб не ем, заменяю его на них

↑ Ответить

ellena_m78

(автор поста)

24 января 2013 года

У меня сегодня: завтрак - запаренная освянка (без молока), изюм, обед - молокочай и может быть какой то фрукт - яблочко, бананчик или что то др., ужин - паровое филе курицы, помидорка+перчик+зелень+сметана. Все. Пью теплую воду с лимоном.

Ответить

ellena_m78

(автор поста)

24 января 2013 года

ой, все пошло по другому сценарию - завтрак тот же, далее второй завтрак - гречневые хлопья, молочко обезжиренное, обед - просто молокочай, ужин - вегетарианский борж с зеленью и сметанкой.

↑ Ответить

негодяйка

24 января 2013 года

я как то написала что на пятнашках..а меню не расписала) завтрак винегрет, 2 яйца, кофе, обед-запечен.говядина, винегрет, кукуруза, полдник-фрукты (у меня груша и мандарин 2 шт.), ужин..что бог пошлет) но наверное рыба и овощи...

Ответить

oks3457

24 января 2013 года

А я эту неделю на 1900 ккал на разгоне ОВ,ем что нравиться

Ответить

Aliceka

24 января 2013 года

Ответить

Желтая Кошка

24 января 2013 года

На самом деле из леща, отрубей и половины яйца - был типа пирог, половина на обед, половина на ужин
а на полдник будет яблочный пирог из отрубей, яблока, второй половины яйца и 1 таблетки сах.зама. Просто лень расписывать в разделе готовые блюда, в дневник вношу только полуфабрикаты

Ответить

ellena_m78

(автор поста)

29 января 2013 года

Привет! Вчера: завтрак - овсянка с молоком, обед - чай, ужин - рыбка (паровая), морская капуста, капустка+морковка (паровая). Сегодня: завтрак - омлет из 1.5 яйца, помидорка, сыр, обед - молокочай, ужин - суп (капуста, морковь, зелень, рис) со сметаной, перекус - йогурт 100 гр. или 1 яблоко.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.