У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

САЛАТ ИЗ КУРИНЫХ ГРУДОК С ГРИБАМИ (98 ккал/100 гр)

Ингредиенты:
500 гр. филе куриных грудок;
2 большие луковицы;
300 гр. любых грибов;
100 гр. сыра;
сметана 150 гр

Приготовление:
Салат готовится слоями:
1-й филе куриных грудок отварить, мелко нарезать.
2-й слой: лук репчатый нарезать кольцами и хорошо обжарить.
3-й грибы жаренные.
Каждый слой повторяется и хорошо пропитывается сметаной. Сверху обязательно посыпать тёртым сыром.

Рубрика: Мясные блюда

Рейтинг: +29

Elenochka 79

24 января 2013 года

431

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/790653/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">САЛАТ ИЗ КУРИНЫХ ГРУДОК С ГРИБАМИ (98 ккал/100 гр)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ингредиенты:<br>500 гр. филе куриных грудок;<br>2 большие луковицы;<br>300 гр. любых грибов;<br>100 гр. сыра;<br>сметана 150 гр<br>Приготовление:<br>Салат готовится слоями:<br>1-й филе куриных грудок отварить, мелко нарезать.<br>2-й слой: лук репчатый нарезать кольцами и хорошо обжарить.<br>3-й грибы жаренные...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/790653/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/790653/
              ]САЛАТ ИЗ КУРИНЫХ ГРУДОК С ГРИБАМИ (98 ккал/100 гр)[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: 500 гр. филе куриных грудок; 2 большие луковицы; 300 гр. любых грибов; 100 гр. сыра; сметана 150 гр Приготовление: Салат готовится слоями: 1-й филе куриных грудок отварить, мелко нарезать. 2-й слой: лук репчатый нарезать кольцами и хорошо обжарить. 3-й грибы жаренные. Каждый слой повторяется и хорошо пропитывается сметаной... [b][url=https://www.diets.ru/post/790653/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Вкусное диетическое суфле- птичье молоко 30 ккал/100 гр
Жаркое из индейки с карри и грибами На 100 гр- 100 ккал.
• САЛАТ ИЗ КУРИНЫХ ГРУДОК С ГРИБАМИ (98 ккал/100 гр)
Творожная запеканка с черникой 130 ккал/100 гр
Низкокалорийные сырники (на 100 г/108 ккал)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Комментарии:

ИринаАрина

24 января 2013 года

Ответить

banshi111

24 января 2013 года

Неужели действительно так мало калорий? Не верится потому, что здесь и сметана, и масло подсолнечное (лук, видимо в нем обжаривается), и сыр. Хм, надо попробовать, спасибо.

Ответить

Elenochka 79

(автор поста)

24 января 2013 года

курица и грибы очегь хорошо ужариваются..масла надо чуть чуть..

Ответить

Тинка 49

24 января 2013 года

Ответить

oliad

27 января 2013 года

Спасибо за рецепт!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы