3/90

3/90 Вооо, уже третий день))
Как ни как уже достижение))
Сегодня -2кг
все таки идет у меня привес во время месячных, ну хоть уходит, и то радует)))

Углеводный день у меня сегодня

завтрак
кофе без сахара, 2 мандарина

обед
макароны с томатным соусом

ужин
крекеры или хлебцы

+кофе в течении дня

Ну вот такие дела

Надеюсь завтрашний день пережить, а то я боюсь с ума сойду на одних фруктах
Рейтинг:  +6
Anastasia007
24 января 2013 года 149 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90
  Вооо, уже третий день))
Как ни как уже достижение))
Сегодня -2кг
все таки идет у меня привес во время месячных, ну хоть уходит, и то радует)))
Углеводный день у меня сегодня
завтрак
кофе без сахара, 2 мандарина
обед
макароны с томатным соусом
ужин
крекеры или хлебцы
+кофе в течении дня
Ну вот такие дела... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 января 2013 года
+2
-2 кг. Это же супер Умница! Успехов тебе!

24 января 2013 года
+1
спасибо большое)))

24 января 2013 года
+1
А где шоколадка?

24 января 2013 года
0
я не ем горький шоколад

24 января 2013 года
+1
хороший результат!
а ты не ешь одни фрукты, добавь овощи, орешки и веселее станет. не знаю, у меня сегодня 45-ый день и я уже стала любить витаминные дни. отвесы после них радуют и разгрузка после зажорного углеводного, а у меня он именно такой

24 января 2013 года
0
чувствую к 45-ому у меня тоже будут зажорные дни))
ну ради отвесов можно и помучиться, хотя действительно наверное орешков прикуплю себе, спасибо за рекомендации

24 января 2013 года
+1
я вот на завтрак сделала себе орешки с половинкой чайной ложки меда, ооочень вкусно и сытно. в обед буду салат из свежей капусты кушать, ну и фрукты будут сегодня. в целом получается ничего даже себе. все девочки орешками перекусывают.

24 января 2013 года
0
я наверное еще не освоилась на этой диете))
много чего можно придумать я смотрю))


Оставить свой комментарий
B i "