 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
И это уже по-настоящему прогресс. Обнаружила это сегодня с утра, когда собиралась на работу. Значит, уходит жирок! И это уже не просто игры с весами. Кстати, о весах. Стартовала я с диетой "минус ужин" с отметки примерно 61,5кг. Меньше 59,2 кг пока весы не показывали. Уверенно можно сказать, что ушло килограмма 1,5. Остальное гуляет туда-сюда. Приседать так и не начала :-( Зато 100 втягиваний живота ежедневно. Подъем ног в висе на шведской стене. И китайская гимнастика "Око возрождения" - мое ФСЕ. Вместо ужина по-прежнему чашка кефира. Иногда еще на мандарин соблазнюсь. Так и живем в надежде на 57 килограмм!
| Рейтинг: +23 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
И это уже по-настоящему прогресс. Обнаружила это сегодня с утра, когда собиралась на работу. Значит, уходит жирок! И это уже не просто игры с весами. Кстати, о весах. Стартовала я с диетой "минус ужин" с отметки примерно 61,5кг. Меньше 59,2 кг пока весы не показывали. Уверенно можно сказать, что ушло килограмма 1,5. Остальное гуляет туда-сюда... Читать полностью |
Дневник nazavita:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Во сколько прием пищи последний и вместо ужина кефир?
Так что обычные хотелось бы подробнее знать
У меня килограмма, "наеденного" в Новогодние праздники, тоже нет) Я не ем только после 19) Для меня, это подвиг! Я и в 22, и в 23 могла))) Сейчас - 52 кг! Была - 53!
Мой нормальный вес - 50 кг! Я прям сама своя)))