За первый день ушел 1 кг!!! Вот только боюсь, что на овощах такого не получится. В меню у меня сегодня салатик - капуста, огурцы, помидоры и тушеная капуста, вот купила еще редьку, может пару кружочков съем. Еще думаю запечь в аэрогриле 1 картошку, но пока еще точно не решила.
За первый день ушел 1 кг!!! Вот только боюсь, что на овощах такого не получится. В меню у меня сегодня салатик - капуста, огурцы, помидоры и тушеная капуста, вот купила еще редьку, может пару кружочков съем. Еще думаю запечь в аэрогриле 1 картошку, но пока еще точно не решила.
Читать полностью