У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Валюня 23

Наконец - то записалась на фитнес

Теперь мучает один вопрос, с чего лучше начать с групповых или с тренажерки или совместить?! Девушки подскажите пожалуйста!!!

Рубрика: Вопросы

Рейтинг: +5

Валюня 23

24 января 2013 года

107

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/791374/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Наконец - то записалась на фитнес</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/791374/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/24/54/1212891_39458-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Теперь мучает один вопрос, с чего лучше начать с групповых или с тренажерки или совместить?! Девушки подскажите пожалуйста!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/791374/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/791374/
              ]Наконец - то записалась на фитнес[/url][/b][/size]
              Теперь мучает один вопрос, с чего лучше начать с групповых или с тренажерки или совместить?! Девушки подскажите пожалуйста!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/791374/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Валюня 23:

Хорошо или плохо?!
Зверюшки - похудюшки
• Наконец - то записалась на фитнес
ЖЕНЩИНА - источник успеха мужчины!
Правила этикета. РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Комментарии:

Мамочка05

24 января 2013 года

Лучше конечно совместить. Сначала групповые, затем сразу силовые.)

Ответить

zuka

24 января 2013 года

главное не подряд в один день!

↑ Ответить

Валюня 23

(автор поста)

24 января 2013 года

Я хочу пока 3 раза в неделю походить потом увеличить, так нормально будет не слишком мало?

↑ Ответить

zuka

24 января 2013 года

абсолютно нормально. Мышцам даже больше времени надо на восстановление, поэтому лучше чередовать упражнения.

↑ Ответить

Валюня 23

(автор поста)

25 января 2013 года

Спасибо за ответ

↑ Ответить

zuka

24 января 2013 года

ТРЕНАЖЕРКА!

Ответить

Валюня 23

(автор поста)

24 января 2013 года

Ответить

Kleo2036

24 января 2013 года

тренажерка

Ответить

Катрин Ершова

25 января 2013 года

А я так начинала: 2 недели ходила в тренажерку 3 раза в неделю по 1,5 часа, а теперь пилатес добавляю с субботы, пока только 1 раз в неделю)

Ответить

Валюня 23

(автор поста)

25 января 2013 года

а вес хорошо уходит?

↑ Ответить

Катрин Ершова

25 января 2013 года

Хорошо, но я же еще и на диете))) правда в последнее время по весу застой был, а как в тренажерку пошла, вес пополз вниз)

↑ Ответить

Валюня 23

(автор поста)

25 января 2013 года

о это здорово, я подсчитываю ккал + со вторника хочу на 6 лепестков+фитнес надеюсь нормально сбрасывать буду

↑ Ответить

Катрин Ершова

25 января 2013 года

Конечно!!! Удачи!

↑ Ответить

Валюня 23

(автор поста)

25 января 2013 года

Спасибо буду стараться

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы