Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я ранее питалась по системе Монтиньяка, за семь месяце похудела с 96 до 75 кг., увы сорвалась. Теперь муж решил со мной худеть и решил сесть на такое питание, поэтому я вместе с ним Толко еще сама не разобралась, поэтому "слепо" следую рекомендациям.
Муж уже кричит что на выходной день сделает себе праздник, купить тортик и скушает, мои уговоры пока не действуют.
Хотя по нашему меню ему можно кушать каждое утро по 40-70 грамм любого сладкого. (кроме выпечки), увы, ему мало - сладкоежка он у меня ужасная.
Я сейчас уже 10 дней придерживаюсь такого плана питания и мне удалось скинуть 3 кг,хотя я мало двигаюсь
Мы просто привыкли, что основной прием пищи у нас был ужин, а это после 19:00, поэтому ему тяжело отвыкнуть, т.к. организм привык вечером пожирать торты
Спасибо за совет, но вся проблема что ему после 17:00 хочется.
Для себя я четко решила - отступать не буду, только вперёд.
Поэтому зарегестрировалась на форуме, чтоб подпитываться оптимизмом и результатами форумчанок, получать пинки под мякгое место, чувствовать поддержку, и идти всем вместе к намеченым целям. Ведь вместе всегда веселее.
Здесь я тоже недавно зарегистрировалась,но поставила себе задачу не столько скинуть,сколько разработать себе режим питания , и ,чтобы не реагировать на пищу как животное и не лопать лишнее для своего организма и веса
Так что,если ваш муж решился худеть,может вам удастся с ним договориться,пока не поздно
Правильно сказано, что все хорошо в меру, но у мужа эту меру надо устанавливать мне, т.к. заглотить торт целиком ему проще простого Я думаю это уже перебор + после недельного правильного питания ему просто будет плохо.