Главная > Дневники > Дневник пользователя Полли2005

Только вперед, к поставленой цели

Сегодня уже четвертый день, как мы с мужем перешли на правильно питание. Нам очень тяжело, особенно ему, но меня вдохновляют наши результаты, поэтому я не даю ему расслабится. За три дня наши весы показали : муж похудел на 2,6 кг., я на 1,8 кг. Очень вдохновляют дневники и результаты девочек которые похудели и худеют. Ваши примеры не дают мне расслабится. Только вперёд, я вижу цель, и хочу её достигнуть. Буду рада поддержке, советам и просто хорошим друзьям.

Тэги:  питание диета

Рейтинг:  +5
Полли2005
24 января 2013 года 1 77 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Только вперед, к поставленой цели
Сегодня уже четвертый день, как мы с мужем перешли на правильно питание. Нам очень тяжело, особенно ему, но меня вдохновляют наши результаты, поэтому я не даю ему расслабится. За три дня наши весы показали : муж похудел на 2,6 кг., я на 1,8 кг. Очень вдохновляют дневники и результаты девочек которые похудели и худеют. Ваши примеры не дают мне расслабится... Читать полностью
 


Дневник Полли2005:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"
Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"
Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"
Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"
Комментарии:
Леди Грация
24 января 2013 года
0
А на какое конкретно правилное питание перешли? Что-то добавили, убрали? Расскажите

Полли2005
(автор поста)
24 января 2013 года
0
Мы решили питаться по подсчету каллорий. На данный момент нам меню на 14 дней разработала девочка, с учетом нашего веса, возраста и роста + любимые и нелюбимые продукты. На данный период придерживаемся её меню. После буду его полностью менять и пробовать добавлять блюда с невысоким содержанием каллорий. Отдельно веду таблицу с нашим питанием, потом смогу отследить что нам из продуктов идет в + а что в -.
Я ранее питалась по системе Монтиньяка, за семь месяце похудела с 96 до 75 кг., увы сорвалась. Теперь муж решил со мной худеть и решил сесть на такое питание, поэтому я вместе с ним Толко еще сама не разобралась, поэтому "слепо" следую рекомендациям.

Multa
24 января 2013 года
0
Вы молодцы,что вдвоем худеете. Я уверена,у вас все получится Удачи!!!!

Полли2005
(автор поста)
24 января 2013 года
+1
Спасибо. Надеюсь что наша уверенность будет взаимна
Муж уже кричит что на выходной день сделает себе праздник, купить тортик и скушает, мои уговоры пока не действуют.
Хотя по нашему меню ему можно кушать каждое утро по 40-70 грамм любого сладкого. (кроме выпечки), увы, ему мало - сладкоежка он у меня ужасная.

Multa
24 января 2013 года
0
Не разбегайтесь в диете Учитывая то,что мужчины худеют иначе и у них быстрее метаболизм,то ему можно позволить 1 раз отойти от диеты(маленький кусочек тора),но с утра А еще можете на муже применить следующую диету(моему другу посоветовала диетолог и он скинул 10 кг за месяц) Есть можно ,что хочешь до 17.00, соблюдая режим питания,естественно,а если вечером захотелось есть,то можно кусочек мяса съесть Вы можете и для себя установить этот режим питания,но соблюдая свою норму ккал.
Я сейчас уже 10 дней придерживаюсь такого плана питания и мне удалось скинуть 3 кг,хотя я мало двигаюсь

Полли2005
(автор поста)
24 января 2013 года
0
Я ему тоже говорю чтоб он съел кусочек торта, но утром. Он кричит - Я ВЕЧЕРОМ ХОЧУ ТОРТА!!!!
Мы просто привыкли, что основной прием пищи у нас был ужин, а это после 19:00, поэтому ему тяжело отвыкнуть, т.к. организм привык вечером пожирать торты
Спасибо за совет, но вся проблема что ему после 17:00 хочется.
Для себя я четко решила - отступать не буду, только вперёд.
Поэтому зарегестрировалась на форуме, чтоб подпитываться оптимизмом и результатами форумчанок, получать пинки под мякгое место, чувствовать поддержку, и идти всем вместе к намеченым целям. Ведь вместе всегда веселее.

Multa
24 января 2013 года
0
Вместе-это,когда вместе с мужем А здесь просто моральная поддержка,плюс ,если муж будет лопать все ,что захочет,то Вы рано или поздно сорветесь и наберете все скинутое( почитайте дневники) Я сама нахожусь в таком же положении (муж-обжора и сладкоежка,торты и сладости ,вкусная еда у нас в изобилии) Я уже лет 10 скидываю и набираю(((.
Здесь я тоже недавно зарегистрировалась,но поставила себе задачу не столько скинуть,сколько разработать себе режим питания , и ,чтобы не реагировать на пищу как животное и не лопать лишнее для своего организма и веса
Так что,если ваш муж решился худеть,может вам удастся с ним договориться,пока не поздно

Полли2005
(автор поста)
25 января 2013 года
+1
Честно, я на мужа особо не расчитываю, т.к. вижу что он уже начинает сдаваться. Все мои уговоры и аргументы уже не имеют на него никакого влияния. Он говорит - ХОЧУ ЖРАТЬ!!!! Поэтому я здесь ищу для себя поддержку и примеры, чтоб не сбиться с поставленно цели. Аналогичная ситуация с мужем: сладкоежка и любит вкусно поесть (он у меня вкусно готовит). Поэтому первый мой опыт похудения закончился поражением, все вернулось обратно. Теперь хочу похудеть и не возвращатся обратно. Помню то трепетное чувство гордости и радости за себя, когда я увидила на весах первую цифру 7, тогда себе сказала что больше никогда не увижу цифру 8, 9 в первых рядах, увы, не получилось. Теперь намерена исправить свою ошибку.

Леди Грация
25 января 2013 года
0
Ну и разрешить себе и ему 1 раз в неделю отступление от правил. Я тоже не могу без сладкого и если мне его запретить - будет нервный срыв и психоз. Все хорошо в меру. (:

Полли2005
(автор поста)
27 января 2013 года
0
Я спокойно могу обойтись без сладкого. Могу заменить на черный шоколад, который в день ем ну не более 20 грамм.
Правильно сказано, что все хорошо в меру, но у мужа эту меру надо устанавливать мне, т.к. заглотить торт целиком ему проще простого Я думаю это уже перебор + после недельного правильного питания ему просто будет плохо.

Леди Грация
27 января 2013 года
0
Торт целиком - это растяжение желудка. После таких "спехов" моему папе ушивали желудок ... Любить сладкое и не знать меры - это, конечно, разные вещи. Так что тогда я с вами согласна в воспитании мкжа и его здоровья (:

Полли2005
(автор поста)
28 января 2013 года
0
полным ходом занимаюсь его воспитание ))) хочу чтоб он у меня был здоровым

Multa
25 января 2013 года
0
Он у Вас ,случайно,не телец по зодиаку? Вижу,придется Вам слюнки глотать вместо ужина Но,не расстраивайтесь, просто придется немного сложнее и лучше не отступать,чтобы настроение себе не портить.Удачи в начинаниях .

Полли2005
(автор поста)
27 января 2013 года
+1
Нееееееееееее. Он у меня самый настоящий водолей. Спасибо за пожелание. Будем старться.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

За любой кипиш, кроме голодовки))

krainsvetlana
2 дня назад
zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных
tanka 1949 → стройняшка красивючка
StellaDiMare → Невозможно пользоваться сайтом с телефона!(((
blackrose198503 → Творчество -лекарство для души.
2516049085 → Не складывается - вычитай!
vasiloyk3 → Lissa
bytukhvatulina-2024 → И снова... хочется верить, что последний раз.Беру себя в руки, надо исправить свои отношения с едой
FreeStyle Victory → «Реальность существует независимо от вас, до тех пор пока вы с этим согласны» Вадим Зеланд
NataSniny → Терпение...)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь