Я по натуре человек очень увлекающийся - быстро загораюсь, но увы, любая обида, переживание могут быстро погасить мой азарт
Но пока я горю! Вчерашний мой день был посвящён только себе любимой (сын уехал на выходные) я могла целый день прыгать козликом, ходить на носочках с своими "гантельками" (на аватарке) и громко петь песни 60-х (... Любовь, комсомол и весна...
) И вот утречком после "кабинета", сняв пижаму, бросилась к весам! Скупая слеза радости омыла моё лицо(ничего, сейчас после контрастного обливания умоюсь шалфейным льдом! Опять отвесик! аж 400 гр. После долгой моей "спячки" потеряла, нет сбросила 2кг100 гр, Ураааа! Но как существо разумное понимаю, что это потеря воды, а не жира, потому как
Подсчитано, какую работу следует проделать для сгорания 0,5 кг жира:
- пройти пешком со скоростью 3,2км/ч расстояние в 232 км
- пройти пешком со скоростью 5,5км/ч 107 км
- пробежать 69 км
- протанцевать фокстрот в течении16 часов
- исполнять на фортепьяно произведения Бетховена в течении 30 часов.
Если человек захочет с помощью движений похудеть не на 0,5 кг, а на 25 кг. то он может стать чемпионом по спортивной ходьбе, бегу или танцам, но не достигнуть желаемой массы тела. Отсюда следует вывод, что физические нагрузки не являются радикальным средством, это только часть общей программы лечения больных ожирением, главная роль в которой отводится диетотерапии
. И в объёмах у меня -13 см! Ой, как хочется жить! Вчера достала из своих закромов штанишки для похудения и почти весь день проходила в них, как у меня потела "хроническая беременность"! Объем живота за 2 недели снизился на 6 см. Пошла на водные процедуры!
Результаты по объемам суперские!
ОГ - 14 см
ОТ - 13 см
ОБ - 16 см
Хочу и в этом году достичь хотя бы таких результатов. Жаль, что значительная часть вернулась. Но, глядя на тебя, верю, что все получится.
Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая
а напялить платье хочется
но мешают шесть котлеточек
перед ужином схомяканных
шоколадка и три булочки
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка
та что на ночь глядя выпита
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю
там мы купим чудодейственный
пластырь что для похудания
надо на себя наклеивать
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится
а потом и попа стройная
запросто
вольется в платьице
и пойдет она кокетничать
в разны стороны повиливать
улыбаться и подпрыгивать
и всем книксены показывать
и тормашками поигрывать