иногда я ем и у меня появляется чувство, что в это время я толстею. сейчас я немного сорвалась и съела половину конфеты и у меня появилось жуткое ощущение, будто меня раздувает. я хотела узнать бывало ли так у кого то? и как с этим боритесь? я понимаю, что я не переедаю. не разу не было, что я превысила количество калорий которые мне положены но все ровно чувство, что я поправляюсь чуть ли не от взгляда на еду меня пугает.
иногда я ем и у меня появляется чувство, что в это время я толстею. сейчас я немного сорвалась и съела половину конфеты и у меня появилось жуткое ощущение, будто меня раздувает. я хотела узнать бывало ли так у кого то? и как с этим боритесь? я понимаю, что я не переедаю...
Читать полностью
да было такое ощущение когда съела конфетку а потом посмотрела сколько в ней калорий и жиров, весь день себя гнобила Строго настрого наказала себе не подходить к конфетам уж лучше горького шоколада поесть
но все ровно чувство, что я поправляюсь чуть ли не от взгляда на еду
Очень настораживает! Может не стоит так зацикливаться на том,что показывают весы? Иначе можно себя вообще до нервного срыва довести.
Будьте увереннее в себе! Съели Вы эту несчастную конфету. И что с того? Вы же одну съели, а не пару килограмм. Позанимайтесь просто подольше и сожгите лишние калории.
Вы же держите себя в руках, что доказывают Ваши же слова
АлесЯ1 пишет:
не разу не было, что я превысила количество калорий которые мне положены
Будьте увереннее в себе! Съели Вы эту несчастную конфету. И что с того? Вы же одну съели, а не пару килограмм. Позанимайтесь просто подольше и сожгите лишние калории.
Вы же держите себя в руках, что доказывают Ваши же слова.