Доброго времени суток вам всем девочки и мои подружки, вот хочу сказать что некоторое время дневник питания не вела, но сидела на системе, и считала калории, за 83дня на похудела по обьемам с 64 размера на 56 размер, в старые брюки залезла, вес хорошо вниз идет, по-тихоньку НО ВНИЗ,.когда начинала показывала ожирение 4 степени, сегодня показывает 2 степени, очень меня обрадовала ИМТ, настрои хорошии, нашла себе работу дома, по интернету, свободного времени много, работа не пыльная, мне нравиться, из спорта у меня самый смешной тренажер это ДИСК ГИМНАСТИЧЕСКИИ, помните такой круглый на полу лежит все время, на нее встаешь и" крутишь " одно место
так пока кроме него ничем ни занимаюсь...
ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ, потом хочу фотки сделать поставлю посмотрим есть измения или нет
Поздравляю с такими хорошими изменениями