Всем привет! Продолжаю писать отчет о яичной диете.
Итак, вчера вечером я съела половинку куриной грудки отварной без кожи. Выпила стакан чая.
Сегодня утром весы томились около цифры 50. С утра натощак 1 стакан воды, позже съела 2 вареных яйца и 1/2 грейпфрута.
Перекусов не было. Около часа начала есть груши. Съев с перерывом 2 груши, я наелась. Кстати, еще забыла указать, каждый день я еще пью витамины. В сумке лежит еще одна груша, но съем ее, если проголодаюсь сильно (перекус).
На вечер дома уже ждет меня половинка вареной куриной грудки.
Скажу честно, на этой диете чувство голода я особо не испытываю, только если уже ближе к приему пищи. Не спорю, когда готовлю мужу еду со специями и соусами - слюнки текут, но я держусь. 2 недели я должна продержаться!
Всем привет! Продолжаю писать отчет о яичной диете. Итак, вчера вечером я съела половинку куриной грудки отварной без кожи. Выпила стакан чая. Сегодня утром весы томились около цифры 50. С утра натощак 1 стакан воды, позже съела 2 вареных яйца и 1/2 грейпфрута. Перекусов не было. Около часа начала есть груши. Съев с перерывом 2 груши, я наелась...
Читать полностью
Привет! Мне кажется сегодняшний день голоднее чем остальные.... в обед только яблоки (прям как то маловато). Но вобщем я довольна. На весы пока не встаю. Хочу результат за неделю сразу узнать).
а. так получается мы параллельно идем. я прост из фруктов грушу выбрала седня. А я не хочу 4 недели, потому что прочитала тут много отзывов о том, что отвесов в следующие 2 недели нет, а наоборот многие привес чувствуют. И то, что в оригинале эта диета 2х недельная. я вот 2 недели отсижу на ней, а потом просто буду питаться правильно: с утра овсянку, и буду есть мясо с овощами. никаких макарон, сахара, ограничу хлеб и сладостей. правда иногда сладкое хочется позволить... например сегодня я сидела слюной истекала, когда мои коллеги пили чай с конфетами по случаю Татьяниного дня и еще ужасно хочется роллы и мороженое
Мне кажется, что я, окончив диету устрою себе день вредностей (в меру), а после него разгрузочный день
Мне кажется, что я, окончив диету устрою себе день вредностей (в меру), а после него разгрузочный день