 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
25 января 2013 года | 110 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Худею по методике Ковалькова. Поделитесь, пожалуйста, рецептом вкусного творожного обеда (для второго этапа). Заранее спасибо. Читать полностью |
Дневник olga110682:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
9 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
1 пачка обезжиренного творога
1 яйцо
1 зубчик чеснока (подавить)
зелень любую в любом количестве (порезать)
немного соли
все это смешать, в форму и в духовку минут на 20-25, по запаху сразу узнать можно) получается как брынза, только практически без каллорий
Сырники
Творог с чесноком, огурцами и зеленью
500г творога
2 яйца
3 столовые ложки манки
3 столовые ложки сахара
2 столовые ложки сметаны
ванилин
все перемешать и запечь в духовке
Это рецепт для тех кто не на диете, а так можно варьировать любые продукты, сахара поменьше, вместо сметаны йогурт, вместо манки отруби, можно добавить фрукты или сухофрукты и не класть сахар