 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +14 |
|
25 января 2013 года | 312 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| привет всем. вот и я решила с завтрашнего дня сесть на эту систему. потому что она мне очень понравилась Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
а может уже сегодня на ужин начнешь по системе питаться? Зачем тянуть?
рецепт на обед:
Свинина с чесноком,запечёная в фольге
700гр свинины постной(филе) 5-6 зуб.чеснока горчица (в зёрнах) соль,перец по вкусу
приготовление:
зуб.чеснока разрезать на 2-4 части,в свинине сделать надрезы с верху и вставить в них чеснок.Натереть солью и перцем,смазать горчицей.Положить свинину на фольгу,завернуть и положить в форму для запекания,печь в духовке до готовности.
Салат
покрошить пекинскую капусту,добавить мандарин (порезать на 2-3 части) немного сыра на мелкой тёрке заправить соусом(смешать йогурт без добавок с майонезом 1ч.л и горчицей) дать постоять 20 мин.
Ужин
яблоки запечёные с творогом
в яблоках вырезать серединку,туда добавить творог(хорошенько перемешать.я добавляю по 2 черносл. на 1 яблоко)много творога не ложить, а то вытечет,завернуть в фольгу и в духовку мин на 15 мин..
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА......буду рада если кому то понравится