я начинаю жить по системе

привет всем. вот и я решила с завтрашнего дня сесть на эту систему. потому что она мне очень понравилась
Рейтинг:  +14
захаренок1
25 января 2013 года 312 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru я начинаю жить по системе
привет всем. вот и я решила с завтрашнего дня сесть на эту систему. потому что она мне очень понравилась Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

25 января 2013 года
0
присоединяйся .......будем рады помочь

25 января 2013 года
0
рада тебя видеть в наших рядах...
а может уже сегодня на ужин начнешь по системе питаться? Зачем тянуть?

25 января 2013 года
0
Да, давай сегодня

25 января 2013 года
0
просто я сегодня разгружаюсь. а завтра начну обязательно. специально скопировала книгу. спасибо что приняли к себе

26 января 2013 года
0
Простите а какую книгу???...я тоже только начинаю...теряюсь

25 января 2013 года
0
У нас здесь дружная большая семья!!!!!!!!!!!!!!! добро пожаловать в семью!!!!!!!!!!!!

25 января 2013 года
0

26 января 2013 года
0
спасибо. что приняли. мне очень приятно обрести еще одну семью

26 января 2013 года
0
если рецептики обедов и ужинов нужны обращайся ......

26 января 2013 года
0
ооо...а я можно буду обращаться?

27 января 2013 года
+4
можно конечно.....я по интер. лазию рецептики пишу себе в ежедневник, правда только те которые действителько буду готовить
рецепт на обед:
Свинина с чесноком,запечёная в фольге
700гр свинины постной(филе) 5-6 зуб.чеснока горчица (в зёрнах) соль,перец по вкусу
приготовление:
зуб.чеснока разрезать на 2-4 части,в свинине сделать надрезы с верху и вставить в них чеснок.Натереть солью и перцем,смазать горчицей.Положить свинину на фольгу,завернуть и положить в форму для запекания,печь в духовке до готовности.
Салат
покрошить пекинскую капусту,добавить мандарин (порезать на 2-3 части) немного сыра на мелкой тёрке заправить соусом(смешать йогурт без добавок с майонезом 1ч.л и горчицей) дать постоять 20 мин.
Ужин
яблоки запечёные с творогом
в яблоках вырезать серединку,туда добавить творог(хорошенько перемешать.я добавляю по 2 черносл. на 1 яблоко)много творога не ложить, а то вытечет,завернуть в фольгу и в духовку мин на 15 мин..
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА......буду рада если кому то понравится

27 января 2013 года
0
а вы свои рецепты на сайте публикуете? все такое аппетитное

27 января 2013 года
0
Вау!

27 января 2013 года
0
да нет...мне что понравится я записываю себе в ежедневник....если хотите могу писать,я выбираю что действительно я хочу състь.....потому что иногда такое увидишь ,что и есть не хочется......а по системе можно и вкусно кушать...... и с удовольствием

27 января 2013 года
0
Это точно. Было бы желание, продукты и время!!!!!!!!!!!!!!! И все будет в полном порядке!!!!

28 января 2013 года
0
девочки может я делаю что то не так ,у меня привес сегодня 700гр...встала на весы и не верю своим глазам ......растроилась


Оставить свой комментарий
B i "