Девочки худышки привет!
Не писала была занята!
Сегодня у меня витаминки, ем утором финики по одному в час. На обед морская капуста с тыквенными семечками.
Яблоки и мандарины на полдник.
Ужин, чувствую будет засада, девочки пригласили на девичник..
Буду держаться! Пожелайте удачи!!!
Девочки худышки привет! Не писала была занята! Сегодня у меня витаминки, ем утором финики по одному в час. На обед морская капуста с тыквенными семечками. Яблоки и мандарины на полдник. Ужин, чувствую будет засада, девочки пригласили на девичник.. Буду держаться! Пожелайте удачи!!!
Читать полностью
меню
держись! у меня завтра крахмальный и тоже у подруги собираемся типо девичника устроить (работаем вместе и дружим как это бывает). думаю сделать разрешенный салат и отнести к столу, и его и лопать
Держись! Мне кажется , нужно прийти и для себя решить - что ешь. Спокойно съесть запланированное (по диете или слегка не то), себя не ругать. Просто, если прийти , типа, ой, я не такая, я на диете, а потом начать лопать, будет хуже. Лучше договориться с собой на что-то конкретное. Получить положительные эмоции по полной, а со следующего дня - все по расписанию. Удачи!
держись! у меня завтра крахмальный и тоже у подруги собираемся типо девичника устроить (работаем вместе и дружим как это бывает). думаю сделать разрешенный салат и отнести к столу, и его и лопать