Всем привет!
Сегодня пятница, ура, это здорово, все пошли по кафе и кино, едят и пьют вкусненькое, а я на диете. Непонятно толи жрать надо меньше и не распускать себя и ограничивать, тогда и еда не в радость будет, толи я такая что набираю вес по истечению нескольких лет...непонятно.
Скорее бы закончились эти 2 недели, жду не дождусь когда смогу утром на завтрак сьесть бутерброд, или сырок глазированный. Мысли сорваться посещяют каждый день и по неколько раз в день, особенно когда на весах не видишь отвес и из-за этого пропадает азарт.
Сегодняшнее меню:
Завтрак: 2 яйца, половина апельсна и чай
Обед: Рыба
Ужин: 2 яйца
Ну собственно говоря ничего особенного. На обед я запекла целиковую тушку сибаса, только надо было 2 штуки, а то один сибас это совсем маленькая порция))) грамм 150 наверное, учитывая что ешь только рыбу без гарнира и овощей.
А так девоньки совсем мне тоскливо, горюю я по своим домашним пирожкам и вкусной еде.
Скорее бы отвесы и вкусная еда.
Конечно я пересмотрела свой взгляд на еду, я буду стараться готовить мнее каллорийную еду и более сочетаемые продукты (не мясо с картошкой, а мясо с овощями например), супы на более постом мясе чем обычно и т.д. думаю это будет полезнее для нас всех)))
Как дела коллеги?
Всем привет! Сегодня пятница, ура, это здорово, все пошли по кафе и кино, едят и пьют вкусненькое, а я на диете. Непонятно толи жрать надо меньше и не распускать себя и ограничивать, тогда и еда не в радость будет, толи я такая что набираю вес по истечению нескольких лет...непонятно...
Читать полностью
Пока нет комментариев.