Я с понедельника сажусь на 6 лепестков

послушаю,а то уменя завтра последний день диеты.

Я неделю назад 7 дней просидела на гречневой. Потом неделю сидела на фруктах, кефире, твороге (все обезжиренное), 0 сахара, 0 мучного, из хлеба - гречневые хлебцы, масла не употребляла, все тушила на воде, хочется сладкого - можно по чайной ложечке меда. Уже придумала себе диетические сладкие блюда )) Правильное питание должно стать нормой, а все что нельзя - лишь исключениями, типа дней рождений и праздников, а потом опять следить за всем, что попадает к тебе в рот. И побольше пить воды. До 1,5 л чистой воды не считая чая и кофе. Хорошо выпивать стакан за пол часа до еды - меньше захочется съесть. С понедельника попробую на себе 6 лепестков, точнее для меня их будет 5 )) - я не ем мясо, поэтому куриный день исключу. Потом опять посижу на правильном питании недельку, дам отдохнуть организму и привыкнуть к новому весу. В общем быть красивой - это большой труд!!! ))) Так что всем сил, удачи и терпения!!!