Творожная запеканка я яблоком

Творожная запеканка с яблоком и маком!

122 ккал/целая запеканка

Нежнейшее, ароматное чудо.

Можно добавить специи по вкусу – корицу, мускатный орех, мяту. Запеканка прекрасна в своей простоте и простом вкусе.

На одну порцию:
70 г. творога
1 среднее яйцо
1-2 ст.л. меда
1 среднее яблоко
1 ст.л. мака

Рецепт на самом деле быстрый и удобный. Сначала нужно взбить творог с яйцом - не до пены, но просто хорошо смешать. Затем добавить в творог мед, мак и порезанное яблоко - по желанию шкурку можно счистить. Готовить в пароварке в течение 20-25 минут, в духовке 15-20 минут при температуре 200С.
Рейтинг:  +6
Bartashka
26 января 2013 года 9 298 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Творожная запеканка я яблоком
Творожная запеканка с яблоком и маком!
122 ккал/целая запеканка
Нежнейшее, ароматное чудо.
Можно добавить специи по вкусу – корицу, мускатный орех, мяту. Запеканка прекрасна в своей простоте и простом вкусе.
На одну порцию:
70 г. творога
1 среднее яйцо
1-2 ст.л. меда
1 среднее яблоко
1 ст.л. мака
Рецепт на самом деле быстрый и удобный... Читать полностью
 


Дневник Bartashka:



Комментарии:

26 января 2013 года
0
спасибо за рецептик!!!!!!!! обожаю творог, и рецепт действительно простой и очень полезный. просто так жевать творог грустно иногда, а тут вкусняшка. обязательно надо сделать.

26 января 2013 года
0
Ага, получается Оч вкусно. Я еще беру творог Valio низколактозный. А за счет этого калорийность в 2 раза меньше получается и жиров меньше, а кол-во белка то же самое. Вкусно и полезно


Оставить свой комментарий
B i "