План - линейка похудания по Дюкану

На сайте dukan.ru есть ссылки на заграничные сайты, там надо заполнить анкету и получите бесплатную линейку. Если с языками проблема, заходите через Гугл - будет автоматический перевод.

А я опережаю эту линейку постоянно

Да, надо быть умереннее. Получила линейку. Еще раз спасибо LuVa30 Планировала 3 дня атаки, но остановилась по линейке на 2.

LuVa30 спасибо,тоже сходила на сайт,скопировала результат(линейку) теперь буду придерживаться.Правда до этого я на бесплатном сайте сделала рассчет,он немного расходится с этим.Но в общем довольна,придется еще на три дня продлить Атаку.

Помогите мне тоже с линеечкой, у меня не получается везде куда не захожу, все на иностранном , и автоматического перевода не вижу!!! Плиз!!!

Напишите конкретный сайт, где вы смогли сделать и пошагово. Я на одном сайте смогла все заполнить и мне даже вышло что-то. Типа я вам напишу 3 шага: 2 бесплатно с киллограмами и датой, а третий - сама таблица, вышлите деньги!!!!

Заходите через Google на сайт Dukan.ru. там есть ссылки на аналогичные иностранные сайты , по моему английский и французский. Кликаете по любому. На первой странице есть кнопочка , типа рассчитать правильный вес. ( Google автоматически все переводит). Отвечаете на вопросы анкеты и все. Появляется картинка в виде цветного графика, где написан ваш правильный вес и сколько на каком этапе сидеть. Все абсолютно бесплатно. За деньги на этих сайтах предлагают "Коучинг" это вроде ежедневного контроля специалистов. Они вам дают рекомендации- вы отчитываетесь. Но на Россию это по-моему не распространяется.

Коучинг распространяется и на Россию.Только переводить придется через гугл-переводчик

Я НЕ МОГУ ЗАРЕГИСТ,