У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Гуляю Сама по Себе

Спорт для дома-что выбрать?

Я уже писала о своей программе тренировок.
Получается, что в 4 уровне у меня подключается пилатес, подобрала 3 упражнения.
А чем еще можно заниматься? И чем это что-то поможет?

Рейтинг: +4

Гуляю Сама по Себе

26 января 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/794110/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спорт для дома-что выбрать?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я уже писала о своей программе тренировок.<br>Получается, что в 4 уровне у меня подключается пилатес, подобрала 3 упражнения.<br>А чем еще можно заниматься? И чем это что-то поможет?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/794110/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/794110/
              ]Спорт для дома-что выбрать?[/url][/b][/size]
              Я уже писала о своей программе тренировок. Получается, что в 4 уровне у меня подключается пилатес, подобрала 3 упражнения. А чем еще можно заниматься? И чем это что-то поможет? [b][url=https://www.diets.ru/post/794110/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Гуляю Сама по Себе:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Комментарии:

zuka

27 января 2013 года

я с видеороликов типа Джиллиан Майклс начинала. Но при очень низком калораже можешь и не потянуть (

Ответить

Гуляю Сама по Себе

(автор поста)

27 января 2013 года

у меня же ПП
видео не откроет(((

↑ Ответить

zuka

27 января 2013 года

попроси друзей скачать, и скопируй себе на комп.

↑ Ответить

Гуляю Сама по Себе

(автор поста)

27 января 2013 года

ну видишь.я хочу вид спорта,а не чью-то программу.типа йоги,например...

↑ Ответить

zuka

28 января 2013 года

йога или танцы. Можно бодифлекс попробовать

↑ Ответить

Гуляю Сама по Себе

(автор поста)

28 января 2013 года

танцы сама учусь(буду учиться),но это не в счет
бодифлекс...а что это?

↑ Ответить

asq444

27 января 2013 года

А какой у вас рост? И какой рост у сестры?

Ответить

Гуляю Сама по Себе

(автор поста)

27 января 2013 года

а какая разница?

↑ Ответить

asq444

27 января 2013 года

Ну по в 14 лет бывает по разному: может идти рост а может уже остановится, и от этого зависит какие упражнения делать полезно, какие обязательно, а какие нельзя

↑ Ответить

Гуляю Сама по Себе

(автор поста)

27 января 2013 года

я вроде должна еще расти,мелкая совсем(
сестра...ну выше меня,конечно.
но надо смотреть не по сестре,а по брату.
он тоже нормального роста.

↑ Ответить

asq444

27 января 2013 года

Если растете то пока нельзя жестко силовые и надо делать робольше упражнений на растяжку. Лучший вариант - йога и сил станет побольше и подтянеися все если еть чему подтягиваться. И "ваккум" стоит поделать - усилий почти никаких а энергии много

↑ Ответить

Гуляю Сама по Себе

(автор поста)

28 января 2013 года

йога на что вообще направлена?
растяжку я буду делать,но позже
силовые делаю и буду делать,на руки

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
19 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы