Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Кима Протасова

Начало

Решила начать протасовку, раньше её не пробовала поэтому, надеюсь, на поддержку тех кто уже пробовал на ней сидеть.

Тэги: начало диеты, Протасовка

Рейтинг: +6

Дмитриева Рита

26 января 2013 года

222

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/794134/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5194/">начало диеты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3250/">Протасовка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Решила начать протасовку, раньше её не пробовала поэтому, надеюсь, на поддержку тех кто уже пробовал на ней сидеть.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/794134/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/794134/
              ]Начало[/url][/b][/size]
              Решила начать протасовку, раньше её не пробовала поэтому, надеюсь, на поддержку тех кто уже пробовал на ней сидеть. [b][url=https://www.diets.ru/post/794134/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Кима Протасова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Комментарии:

Аглушенька

27 января 2013 года

я тоже с завтрашнего дня первый раз на протасовку,попробую!!! Буду разбираться по ходу дела!

Ответить

avvairen

28 января 2013 года

Успехов и терпения!

Ответить

Bevendgik

28 января 2013 года

Удачи! Я на протасовке с сегодняшнего дня

Ответить

Аглушенька

28 января 2013 года

Ну что первый день пока отлично,а как подумаю,что я вечером могу кефир с яблочком заточить прям ВАУ!!!

Ответить

Валентюша

28 января 2013 года

Всем привет! А я 3 день. Диета замечательная.... я уже на ней 2 раз, полгода назад скинула 7 кг, так что все проверено, результаты есть. Желаю удачи!!!! Будем держаться вместе....

Ответить

Аглушенька

28 января 2013 года

ну вот я вроде день отсидела!!

сделала сейчас сыр домашний на завтрак,но как-то мало получилось!!!

Ответить

spiritus_sanctus

4 февраля 2013 года

Всем доброго времени суток!У меня сегодня первый день на Протасовочке. Питаю большие надежды на эту систему...ну и на свои силы!))))У нас все получиться, я уверена!

Ответить

LFit

4 февраля 2013 года

люблю эту диету , но летом ( в разгар овощей ),
удачи

Ответить

Bevendgik

8 февраля 2013 года

А я летом не люблю протасовку, ведь столько фруктов и ягод поспевают, а на протасовке можно лишь яблоки

((
Лучше к лету уже на выходе быть

имхо

↑ Ответить

Василиска2013

7 февраля 2013 года

Сегодня первый день, "тяжелый самый"

, не любитель овощей и молочки, но ради любимого мужа хочу быть в отличной форме. Первые отзывы, все время есть хочу, без соли туго, и все время хочу в туалет

Ответить

spiritus_sanctus

7 февраля 2013 года

Первый день всегда тяжелый!У меня сегодня 4 и уже нормально переносишь отсутствие мяса и всяких вкусняшек! У тебя, как и у нас всех всех, все получится!Соль можно заменить ламинариями, которые в аптеке продаются. Водоросли сушенные. Первые 2 дня на них и прожила. И опять же йод в них содержится)))

↑ Ответить

Василиска2013

8 февраля 2013 года

Спасибо. Я за один день 1 кг потеряла, чуть глазки от удивления не полопались

Ответить

spiritus_sanctus

8 февраля 2013 года

Это здорово!!!!У меня вот за 4 дня только 1,3 ушло((( На диете гейш такой результат был уже по прошествии 2 дней!!!

Ответить

Василиска2013

9 февраля 2013 года

Сижу третий день, оч.сильная слабость, давление стало пониженное, и на интерес измерила температуру 35.9.
На сегодняшний день потеряла 1.2 кг.
А какое самочувствие у вас?

Ответить

spiritus_sanctus

9 февраля 2013 года

Слабость тоже есть, витамины и чай зеленый тебе в помощь!Главное мне кажется не голодать, а кушать то, что разрешено

Ответить

Bevendgik

13 февраля 2013 года

Девочки!!! На этой диете нельзя голодать!
При ООВ, равном 1200 ккал, необходимо в день съедать (на 1-2 недели):
1000 мл/г кисломолочных продуктов жирностью 4-5% +
+ 1200 г сырых овощей (очень желательно, чтобы 1/3 составляющих была белокачанная капуста!) +
+ 1 вареное яйцо +
+ 3 зеленых яблока (Семеринка, Грейни Смит) +
+ 1,5-2л воды +
+ 8-ми часовой сон - вот ФОРМУЛА УСПЕХА!!!

Похудение и недоедание, а тем паче, голодание - НЕ ОДНО И ТОЖЕ!!!! Кушайте на здороье

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
8 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.