Народные рецепты чаев от головной боли. Болеутоляющие настои от мигрени.

Мята с розмарином
Смешать 2 ст.л.мелиссы, по 0.5ст.л. перечной мяты и розмарина. На кончике ножа взять корицы и заврить все, как чай. Пить наряду с другим питьем в течении дня.

Зеленый чай с лимоном
Зеленый чай полезен при частых спазмах сосудов головного мозга, головных болях, мигрени, проблемах желудочно-кишечного тракта, слабой работе надпочечников. Для облегчения мигрени добавьте в чай 1-2 ломтика лимона.

Первоцвет весенний
1 ч. л. корневища или 2 ч. л. с верхом цветков нагреть до кипения в 1/4 л воды. Настаивать 5 минут.
Процедить и пить по 2-3 чашки чая в день в течение недели.



Лавандовый чай
1ч.л цветков лаванды заварить кипятком. Настаивать 10 минут.
Пить во время приступа головной боли.

Настой мелиссы и лаванды
Понадобится: 1 ч. л. цветков лаванды, 1 ст. л. листьев мелиссы, 500 мл воды.
Листья мелиссы и цветки лаванды измельчить, залить кипящей водой и настаивать в термосе в течение 1 часа, а затем процедить. Пить по 0,5 стакана 3–5 раз в день при головной боли и мигрени.


Мятно-базиликовый настой
1 ч. л. мяты, 1 ч. л. базилика, 500 мл воды, мед и лимон по вкусу.
Измельченные листья мяты и базилика хорошо перемешать, залить крутым кипятком и настаивать таким же образом, как и чай.

Травяной сбор от мигрени:

10 г травы мяты перечной, 20 г травы зверобоя, 50 г травы спорыша, 250 мл воды.

Растительные ингредиенты измельчить, перемешать, залить 1 ст. л. сбора кипящей водой

и настаивать в течение 2–3 часов, а затем процедить.

Принимать настой при мигрени по 0,25 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день

и последний раз на ночь для успокоения нервной системы.

К травам помогающие от головной боли в частности относятся:
женьшень, базилик, кориандр, лаванда, мята болотная, мак, подорожник, тмин, тысячелистник,

примула высокая, тысячелистник, валериана лекарственная, чай из липового цвета, смесь таволги лекарственной,

мяты перечной, зверобоя продырявленного и шалфея лекарственного.

Спровоцировать мигрень могут самые разнообразные факторы: стресс, духота, резкий запах, голод и т.п.

Помимо простого черного чая, который может облегчить головные боли, существуют болеутоляющие настои,

безопасные в отличие от таблеток, но порой более эффективные.
От чего возникает мигрень

Мигрень часто вызывают нарушения кровоснабжения мозга: сужение кровяных сосудов вызывает недостаток кислорода и боли,

которые во второй фазе, когда сосуды снова расширяются, резко возрастают.

Головная боль может быть симптомом какой-либо болезни.

Но также мигрень могут вызвать аллергические, гормональные, нервные и психические причины:

алкоголь, кофеин, сладости, резкий свет, психосоциальный стресс и т.п.

Серотонин (биологически активное вещество мозга) также связан с головной болью и действует как химический посредник,

влияя на расширение кровеносных сосудов, настроение и сон. Уменьшение его запасов зачастую приводит к мигрени.

Серотонин содержится в следующих продуктах питания :

курица, индейка, рыба, творог, орехи, бананы, виноград, изюм, финики, инжир и курага.
Выпить маленькими глотками весь приготовленный напиток теплым с медом и лимоном при головной боли, вызванной простудой.